Какой самый полезный спорт?

Я считаю, что самый полезный вид спорта это бег, т. к. он развивает практически все группы мышц, улучшает кровообращение, способствует выработке гормонов радости и много чего еще развивает и много чему способствует.
Но каждый человек посвоему индивидуален. Например, если человек весит 150 килограмм. Ему бегать в некоторых случаях противопоказано, так что каждый должен сам для себя выбрать полезный именно для него вид спорта.
И когда спорт перестает быть любительским, а переходит на профеессиональный уровень-он теряет в своей полезности.
Так что каждый должен сам для себя выбрать его вид спорта, а иногда и несколько видов.

Владимир Серёгин

34 166

13.03.2009

Answer 6 · 2009-03-13 15:12:18

Борьба. Этот вид спорта в качестве ОФП использовали спортсмены других видов - хоккеисты, гребцы и т. д.

Viktoria Schlegel

17 422

13.03.2009

Answer 7 · 2009-03-13 20:22:26

Хороши все и каждый себе выберает по вкусу . По мне так все силовые виды хороши !!!

Валентина Лысенко

12 204

13.03.2009

Answer 8 · 2009-03-13 14:00:23

секс

Малиновская Ирина

6 391

13.03.2009

Answer 9 · 2009-03-13 14:04:38

плавание

ЕМ

Евгений Музыка

4 409

13.03.2009

Answer 10 · 2009-03-13 18:52:14

все зависит от ваших пожеланий и задач которые вы перед собой ставите, приходите ко мне на занятия

КО

Клуб Ок Ночной Развлекательный Клуб

2 927

13.03.2009

Answer 11 · 2009-03-13 14:17:37

плавание. задействованы практически все группы мышц и хорошо влияет на работу обсолютно всех систем нашего организма

Климшин Андрей

1 949

13.03.2009

Answer 12 · 2009-03-13 14:03:07

ходьба по любому

Элиза Давлеталинова

1 052

13.03.2009

Answer 13 · 2009-03-13 15:07:03

Бег, влияет на весь организм в целом (на все группы мышц).

Мария Торопова

975

13.03.2009

Viktoria Schlegel Бег действительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему, а по поводу всех групп мышц - ты погорячился. При беге на средние и длинные дистанции (не говоря о марафоне) не задействован ни торс, ни руки, не плечевой пояс. При беге на короткие дистанции бегуны обладают очень мощным сложением, но не развиты в плане выносливости.