Какой спорт самый полезный? Чем он полезен для здоровья? Дайте ответ на вопросы.

плавание-работают и развиваются абсолютно все мышцы

Индивидуально надо рассматривать, потому что каждому свой вид спорта может быть полезен или вреден

бег
всем полезен

Знаешь, Дмитрий - тут всё очень индивидуально, одним - одно, другим - другое. Я уже отвечала про плавание - вот выдержка из статьи врача: "Плавание не только успокаивает, благотворно влияет на нервную систему и психическое здоровье, но и улучшает обмен веществ, способствуя сохранению организма в хорошей форме". Это - лучший вид для меня, потому что, если б в море родилась я - то дельфином! Вода - моя стихия, она отпускает все мои мышцы, я блаженствую...
А вот моя родственница, педагог вуза - плавание не любит: совершенно "сухопутное" существо, она выбрала себе китайскую гимнастику - тайчи, и считает, что для нее это - идеально, потому что восстанавливает правильную циркуляцию крови во всем организме, и т. д. и т. п. - она об этом много может рассказывать.
Каждый человек индивидуален, и каждый - не может быть успешным во всех видах спорта, и одинаково комфортно чувствовать себя на всех спортплощадках и трассах. Я знаю слепого борца - он успешно выступает не на параолимпийских, а на олимпийских и европейских играх (он потерял зрение в боях за родную землю). (Естественно, стрельба, велосипед и т. д. и т. п. - сейчас не для него...)
Психолог - способен каждому помочь выбрать тот вид спорта, в котором человек будет успешнее (и - счастливее!), исходя из личностных качеств, и поставленной задачи, - какие качества он хочет развивать. Я читала о бегунье зрелого возраста - чемпионке: у нее всего одно легкое (второе было удалено у детдомовской девочки из-за развившегося туберкулеза). Она тренировала себя сама, чтобы жить полноценной жизнью, а потом ее позвали в параолимпийский спорт. В интервью она сказала. что сейчас, даже если не надо готовиться к соревнованиям, без пробежки 2км каждый день - жить не может...

гольф, в нем нет нагрузок, и платят хорошо

любой полезен если по умному все делать