Нужно ли оборачивать живот перед треней сначала в пакет а потом сверху шарф(ну типо пояса) Будет ли так больше эффекта?

Я тоже при занятиях оборачиваюсь пленкой + еще сверху надевеваю термо-пояс body-belt. Одно могу сказать: на сгон жира все это дело особо не влияет. Однако при при прыжках через скакалку и упражнениях на пресс мышцы я чувствую, что мышцы в таком обмундировании неплохо прогреваются. Потом после занятий, когда я иду в душ и моюсь под прохладной водой, мышцы пресса отвечают мне благодарностью: они потом меньше опухают и быстрее восстанавливаются. Получается что-то вроде контрастной разницы температур. Очень приятно и полезно.
Использовать пояс и пленку или нет - дело каждого. Но преимущества я только написал выше. Проверено лично и на практике!

нет... это идиотизм.. жир не уходит от такого подхода.. только вода..

пот то потечет, но толку то этого только обезвоживание организма - это не есть хорошо. у кого то тренер чудак на букву М. не нужно оборачиваться. для похудения гораздо важнее правильное питание с контролем калорий и продолжительность аэробных тренировок.

Будет потение, выход большего количества жидкости. Но толку от этого мало. после тренировки воды попьешь и вся вода снова вернется.

потение - будет
быстрая потеря работоспособности в результате быстрой потери воды - будет
повышенная нагрузка на сердце и почки - будет
вместо долгой интенсивной тренировки с расходованием жировых отложений - будет короткая и не интенсивная
коже, запечатанной под пленку без контакта с воздухом как минимум неприятно - будет
а так - можно, конечно, только - зачем?

Все верно про пленку, только она через пару упражнений собьется в жгутик и пользы никакой, только помеха.

Такой прозрачной пленкой можно оборачиваться (без шуток) , и тогда пот рекой потечет

бредовая идея, такие методы совершенно бесполезны, невозможно согнать жир с одного определенного места, он сжигается только по всему телу.

Глупости)))) ) Можно просто одеться в теплые вещи если нужно пропотеть. А вообще, жир на пузе от этого меньше не станет. Заниматься, заниматься и еще раз, заниматься!!!! Качайте пресс правильно, бегайте и побольше подвижных действий!! ! и тогда вам никакие теплые шарфы на животе не понадобятся)))))))