встал вес жима! побывал менять тренинг и прочее, ну ни как! можа уже возраст !?

оставь штангу, работай с гантелями, потом вернешься. Увеличь кол-во углеводов перед тренеровкой, и после. Качай ноги - мышцы крупные, больше тестастерона вырабатываться будет.

Может застой, значит менять упражнения, время посещения зала, паузы между подходами или дни тренек. Также зависит от режима и рациона, ко всему прочему он не будет бесконечно увеличиваться, всё равно когда-нибудь встанет.
Один жим-это всего лишь упражнение, есть как минимум ни хуже другие.

ну встал и встал, в 46 вряд ли стоит стремиться к рекордам.

Советую прочитать как выйти из застоя в жиме лёжа

а какой же возраст? Я знаю людей и в 50 прогрессируют вот пример

Разберись сначала, в какой фазе не идёт.. Если хромает дожим пробуй жим с цепями, если начальная фаза - частичные повторы тебе в помощь. Но перед этим проверь прогу, может она перегружена.

сам сколько весишь?

Дельный совет про гантели! Они помогут увеличить результат в жиме штанги. Так же весьма позитивно на этом сказываются "дожимы" штанги. Это когда штангу жмешь лежа на полу, а не на скамье. Только тут нужен партнер. Упражнение удобно выполнять в силовой раме, т. к. можно нормально лечь на коврик. Штангу жать до касания локтями пола. Таким образом работаешь в пол амплитуды. Очень эффективно закачивает

ты не делай так угробиш себя делай лёгкое гантели ну если не помогает еш кашу потому что если ты начял заниматся спортом