Как поднять вес в жиме лежа?

Отжимания на брусьях нужно делать с отягощениями, у меня такая жепроблема была. Начал долбить грудь и трицепс более тяжелыми весами там французский жим, брусья, разводки и т. д. За 2 недели увеличил жим на 7кг.

А что такое "тяга"?Если тяга штанги в наклоне, то 110 кг -это круто, если учесть что два месяца заниматься и причём делать жим только 50кг Ну я сам новичёк... Могу посоветовать делать только вот что: на наклонной скамье делать жим гантелями. Во первых вес будет меньше потому что на наклонной скаммье а во вторых вес нужно будет брать меньше потому что берёшь гантели (а там траектория другая, поэтому и вес гантелей берёшь меньше )Типа вес будешь брать меньше чем 50 кг, а грудные мышцы всё равно будут прокачиваться

Просто продолжай заниматься.
Ты делаешь базу, значит всё будет хорошо.)

грудь тяжело растет. 2 месяца вообще не срок чтобы судить о прогрессии в отношении груди.

для начала попробуй выработать правильную технику жима (сведение лопаток и прогиб) , потом изменить кол-во повторений (5 раз-мало, переходи на 8-10, пусть и придется еще сбавить веса) . Если и это не поможет, то на 2-3 месяца замени жим штанги на жимы гантелей, мне этот способ всегда помогает вылезти с застоя.

Ты еще слишком мало занимаешься, два месяца не срок, чтобы жаловаться на небольшой жим лежа, занимайся не торопись, бомби приседания, становую, и жим лежа тоже подтянется.

эка город губит людей в деревню тя к бабушке нуно дров поколоть воды потаскать огороды покапать да колодцы.. . и все что ты перечислил буит разминочным весом))))))))))

ебать, ну тебе и насоветовали.
короче, делаешь так: сначала опускаешь вес на грудь в жиме лёжа, а потом поднимаешь вес.
у меня бы ты за две недели 55 жал.. . :D правда вид товарный утратил бы напрочь =)
жмёшь сколько раз в неделю тяжело?

жим у многих трудно идет, главное есть прогресс, какой, не важно, хоть 2 кг за две недели, посчитай сколько это будет через год, это уже около сотни получается, так что это нормально, спешить в этом деле не стоит!