Как заставить себя начать здоровый образ жизни? Начать для меня - самое сложное ((

раз неполучилось сразуже пробуй еще можно и без силы воли справится.

Читать книги Секлитовой и Стрельниковой.

начать просто
отойди сейчас от компа и отожмись два раза
с утра тоже уже три

зож-это действительно образ жизни. От него за уши не оттащишь. кроме Вас все равно никто не погонит заниматься, если не хотите, не можете и т. д. , кроме Вас самой

Тут нужен хороший стимул

Ни в коем случае! Ни в коем случае нельзя нельзя себя заставлять начинать здоровый образ жизни.
Потому как начать-это не самое сложное.
Самое сложное-это потом оторвать себя от этого образа жизни.
99,9% народу растворяется безвозвратно в пространстве и времени,
как только начинают думать как с этим покончить.

Ответ на вопрос как заставить себя заниматься спортом, будет один – НИКАК. Невозможно заставить себя что то делать из под палки. Точнее сказать, невозможно заставить что то делать ХОРОШО. Вы конечно можете собрать всё своё мужество, призвать на помощь свою волю и упрямство, стукнуть кулаком себя в грудь и сказать “Я смогу, я сделаю”, но результат от таких занятий будет минимален, если вообще будет. И кончится это тем, что спустя неделю или даже месяц вас будет просто тошнить от одной мысли о предстоящей тренировке.

Вы должны ЗАХОТЕТЬ тренироваться. Полная статья

Лучше записатся в секцию.

Понять, что это дает и к чему приводит.

Вопрос скорее психологический, чем спортивный. Расставьте приоритеты и задайте себе правильные вопросы: выгляжу ли я так, как хочу выглядеть? чувствую ли себя так, как хочу чувствовать? если я буду заниматься спортом - что мне это даст? то, что мне это даст, важно для меня? что произойдет, если этого не делать? как я буду выглядеть и чувствовать себя через год, два, пять, если не буду заниматься?

Как-то так.