препараты и био добавки с минимальным вредом для здоровья которые сжигают жир и наращуют мышцы совместно с качалкой ???

всегда смеялся.. над продукцией Нутри лайт)))) ) компании амвей уже заняться нечем... решили и протеины делать)) ) а самое главное стоит очень дорого.. в общем развод для лохов!!) ) фирма которая делает всё и лижбы. . Никогда такая фирма не обгонит по качеству зарубежную фирму стиля ультимат.. которая имеет свой завод. которая над этим работает уже кучу лет..)) )

ну вернемся к автору... во первых невозможно сжечь жир и нарастить мышцы... это закон физиологии. так что определись с чем то одним. . если массу набирать то гейнер или протеин... если сжигать жир то протеин+жиросжигатель. . Только не надо забывать что все идет от основного питания и тренировок

если вы тот что слева то не парьтесь, ничего не поможет

Тебе поможет только правильная диета и регулярные (трех раз в неделю достаточно) физнагрузки.

ААС

Все добавки с L-карнитином направлены на сжигание жира... Аргинин же уменьшает жировую прослойку и увелич. мышечн. массу.... Все эти препараты имеют минимальный вред для здоровья (это тебе не стероиды) даже если ты будет жрать больше чем нужно правда не желательно....

Блокатор углеводов от NUTRILITE и там же с марта в России будет Протеин. Но без физической нагрузки - дохлый номер!

Не путайте новичка в этой теме! Не нужны никакие бады, блокаторы! Необходимо рациональное питание и грамотное занятие в фитнес клубе! Если ты худащавого телосложения то тебе необходимо соблюдать в рационе следующие пропорции 50% углеводы (медленные) , 30% белка и 20% жира (преимущественно растительного происхождения) ! Пей больше воды от 1,5 до 3 литров в сутки! Если цель сбросить жир, то распредели так 20% углеводы, 60% белки и 20% жиры!

зачем они?