как быстро вырасти ростом ?

Ходи на баскетбол, на себе испытала за год вытянулась на 17 см. Сейчас рост 177=)))

Гармон роста лучше всего.

просто в баскетбольную секцию иди))

то что дано природой, больше не будешь, Ну еслив хочешь прибавить в росте ТУРНИК и 2-3 минуты для начала, потом висеть нужно с утежелениями например гантели к ногам. Увиличивай время, и вес гантель.
Максимум прибавишь 2-5см.
Удачи!

я могу только вширь расти))

ТУРНИК-ФОРЕВЕ!!!!

Никак.

вмагра

Любое растягивание позвоночника поможет "вырасти" сантиметра на 3 буквально за 10 минут. Происходит это за счёт того, что растягивает межпозвоночные диски.
Например, можно повисеть на турнике, покататься по полу, вытянув руки вверх. Но к концу дня уже снова стопчешься.

Нужно сразу после сна висеть на турнике и вверх головой и вниз, так же прыжки стараясь достать руками небо !!!

Жаль, а я хотела предложить Растишку кушать)) А так, я даже не знаю!! ((

Мне преподаватель по биологии рассказал: однажды тетка пошла лечиться от остеохондроза на спец приборе, он как бы вращал и немножко растяивал её чтоб позвонки разошлись. Так вот однажды она пришла на процедуры в пятницу и ее доктора не было, была одна уборщица. Она разрешила ей воспользоваться процедурой, привязала ее как надо, а потом заработалась и забыла про нее! И ушла.. . Тетка вращалась все выходные, а когда ее в понедельник нашли.. . Вобщем растянул ее прибор на 30 сантиметров!!! Позже она конечно подала в суд...

нет еды- купи турник. и веси как можно больше.

а ты ешь высоких людей и рост прибавится!

а чем еще можно вырасти?)))

На турнике веси

ешь Марковку!

почаще на турнике висеть

пить гармоны, главне правелно следовать инструкциям, или Аппарат Елизарова.

Висеть вниз головой

Упражнения на турнике

Морковку ещь и не кури!

4 часа на турнику в день.

если ты куришь то толку вырасти нет! а если не куришь то вешай в коридоре турник привязывай к ногам килограмовые гирьки и висни на турнике чем больше тем лучше..