Занятия спортом
хочу начать качать грудь гантелями в 13лет, можно не вредно ето будет для роста и здоровья?
для здоровья да а на рост не повлияет не вверх не вниз
конечно опасно быть сильным и здоровым это очень вредно, сначала будешь качаться гантелями гантелями, потом со штангой и на тренажерах, потом начнешь пить протеины, креатины, гейнеры, аминокислоты, а потом самое ужасное начнешь принимать анаболические стеройды, станешь такой же как Арнольд Шварцнегер .а это очень плохо
Занимайся плаванием (до 15-16), потом единоборствами (до 19-20), потом качайся на спорт пите (до 25), потом выбор за тобой:
- или на химию и в профи;
- или просто поддерживать форму.
- или на химию и в профи;
- или просто поддерживать форму.
нормально. многие выдающиеся спортсмены (ТА, пауэрлифтинг) мастерами спорта становились в 16 лет. А начинали в 13. Только все делать с умом надо.
Ну хз, у нас в качалке пацапн лет 9-10 ходит и занимается спокойно (правда с тренером) , но все же. Рельеф думаю должен появиться, но сама форма и мясо сформируются окончательно только лет этак к 18...сейчас я бы посоветовал бы просто качать руки, пресс и не париться
Можешь пойти в тренажерку, на рост не повлияет, если работать с небольшим весом.
еще брусья очень качественно грудь прокачивает.
еще брусья очень качественно грудь прокачивает.
Сейчас занимайся на турнике и брусьях. Лет в 15-16 можешь в качалку идти, потихонечку заниматься. Спорт в меру для здоровья не вреден. Делай жим гантелями, разводку, пуловер, под разными углами. 30-45-90.А так я тебе скажу мышцы попозже будут расти, занимайся и будет тебе счастье... .
Попробуй - узнаешь.
Похожие вопросы
- Мой маленький братишка хочет начать бегать по утрам!ему 12 лет.может ли ето приостоновить его рост? сейчас его рост 165.
- хочу начать качать мышцы,с чего лучше начать?
- Хочу начать качать пресс,сколько нужно делать раз в день?Чтобы был результат недели через 2...=)))
- Мне 14 лет! Я хочу начать качать свое тело! Подскажите как правильно это делать? Какие упражнения? сколько раз в день?
- Стоит ли качать грудь, если она жирная, вдруг это наоборот увеличит ее визуально.
- беру на грудь 58 кг в 14 лет , подскажите ето вредно или нет?? подскажите
- хочу начать бегать,но курю уже 5 лет... вредно ли для сердца бегать курящему? и для чего вредно?
- Что будет если в 13 лет начать качаться там гантели поднимать пресс качать отжыматся и пить сывороточный протеин?
- начал качать руки гантелями уже 3 дня подряд, мышцы почти не болят. Подскажите как лучше заниматься с перерывами или нет?
- Как качать грудь, не качая руки?