Стоит ли качать грудь, если она жирная, вдруг это наоборот увеличит ее визуально.

????

если не худеть то увеличит. а тренить стоит

Ничего там у тебя не увеличится визуально и не подтянется. А делать упражнения надо, растянутую кожу, после освобождения от жира, надо чем-то наполнять))

Стоит ставить понятные и ясные цели и к ним стремиться!
Для чего вы вообще "качаетесь"?

стоит дальше худеть с умом
и не пить пиво

во многих фитнесах первая тренировка с тренером бесплатно вот и задашь эти вопросы

С жиром надо бороться, а грудь тренировать как и остальное, и не выдумывать отсебятину

Не так быстро мышцы растут как хочется. Максимум очертания границ проявятся быстрее

в любом случае стоит. Силовая тренировка позволяет набрать вам мышечную массу. Увеличение вашей мышечной массы ускоряет ваш метаболизм, что позволяет сжигать больше калорий в состоянии покоя. Уровень вашего базального метаболизма напрямую зависит от количества мышц, которые вы носите на себе. Поэтому пренебрегать ей не стоит. Только не вздумайте перед ней делать кардио. Для него лучше подобрать отдельные дни.

Больше похож на женский вопрос. Грудные мышцы будут расти от силовых тренировок, причём если изолирующие упражнения на эту группу мыщц, но тут ещё стоит учитывать тот факт, что если от природы вы "жирный" то кожа груди будет растянута, и это нужно заполнять мышцами, вот и всё. Насколько быстро грудные мышцы растут сложно ответить, так как всё зависит от генетики и питания. Но думаю если ты на массе, то советую занятся не турниками и прокачкой рельефа как в бодиб. а пауэрлифтингом!

стоит- я РАЗРЕШАЮ