Занятия спортом
Стоит ли мне сейчас употреблять жиросжигатели? Вес: 60-61 кг. объём талии: 75 см. 13 лет. Всё же не знаю надо ли?
не надо. а если и хочешь менше весить ешь в два раза менше)
нафиг он тебе в 13 лет? да и с таким весом
спортом займись. мог бы уже заметить, что на турнике весеть понту мало
в 13 лет рановато :)) лучше зарядку и кефирчик
Ем 1 раз в день!!!! Никогда в жизни не поверю я ем 5 раз и мой вес средний даже не большой. А мне тут будут сказки рассказывать про 1 раз и проблемы с весом. Разберись с диетой. А жиросжигатели оставь культуристам которые используют их по уму, тем более что совместно с тренировками для снижения подкожного жира.
Деточка, вырости сначала, а потом уже и анаболики начнешь принимать...
зачем портить свое здоровье?
Простите, но к какому гендеру вы относитесь? Если парень - качайтесь, трудитесь, но 300 отжиманий не сделают атлетом, а каждый день по 50 - да. Если девушка (или что там у вас) - какие нахрен брусья? Вы видели бодибилдерш? Лучше здоровый жир, чем уродливые мыщцы. (Для женщин)
нет конечно. До 21-23 вообще лучше ничего искуственного ни жрать. Само всё сойдёт. Только спорт . Не приучай организм к таблЭтКам.
Спортом занимайся, Бокс, Борьба... Жир сжигает на ура! Жиросжигатели особо не помогают если не делать аэробные нагрузки...
Похожие вопросы
- рост 177 см 13 лет вес 60 кг скок еще надо набрать кг чтоб кости в плечах не торчали?и как
- Протеины. Мне 15 лет, Рост 175 см, вес 61 кг. Занимаюсь в тренажёрном зале с лета 2012 года. Можно ли пить протеины?
- Какой должен быть бицепц в 15 лет Мне 15 лет, у меня рост 173 вес 63 кг, объём бицепца 37 см это нормально?
- Как начать бегать? При весе 88 кг и росте 180 см? 16 лет, и можно ли бегать по утрам в 5-6 часов?
- У меня вес сейчас 62 кг при росте 180 см, я занимаюсь мма, боксом, как мне набрать кг 40, в течение хотя бы полгода?
- Сколько и чего есть чтобы набрать вес регулярно с тренировками в тренажерном зале? Мне 13 лет, рост 164, вес 46!
- На сколько кг можно похудеть подростку в 13 лет за месяц ?
- Стоит ли пить протеины?? ? если у меня масса 63 кг при росте 175 мне 17 лет
- Как предать прессу рельеф. Мне 12 лет, скоро 13 вес 60 кг .(широкая кость) рост 166-168 см.
- как сбросить лишни вес с бёдер и талии и накачать пресс мне 15 лет 178 см рост размер джинс 28 вес 57-58 кг есть турник