рост 177 см 13 лет вес 60 кг скок еще надо набрать кг чтоб кости в плечах не торчали?и как

У подростка всё равно будет нескладуха, организм ещё формируется! Займись танцами.

20 кг - как минимум ))

Ну и любово голоскукова загнула про пирог, я чуть со стула не упал.. Качай плечи тогда кости и не будут выперать

не переживай.
когда растешь бывает 2 периода когда мышцы не успевают за ростом костей. в 8-9 лет и 13-15.
т. е. кости растут быстро ты быстро растешь а мышц на костях "нет"
т. е. растягиваются те что были и "мяса " не хватает - получается длинный и худой... после активного роста костей начинают расти мышцы. т. е. рост не меняется а вид округляется.. . подожди.. . да.. . в этот период могут появиться боли... руки ноги болят - мышцам тяжело - растянули их а работать надо.. . потерпи пару лет :-)))

Не парься. Еще все формируется. Кстати лучше не кг наедать а мышцы качать :) Тебе щас смысла нет над внешностью париться пару лет, У организма стадия взросления. Можно например сравнить:
сырое тесто - это ребенок. Поставили в печку - растет. Безсмысленно пытаться подпихнуть тесто во время готовки пальчиками, все равно оно будет увеличиваться и аышнеть пока не приготовится и не примет окончательную форму пирога. Так и с ростом человека. Нет смысла пытаться что то править, пока еще не дошел до результата) просто не оращай внимания, все нормально, 100% людей так же растут. =)

в 13 лет это нормально. Не мучайся. Подростешь и всё станет, как положено.

ну ут я чуть не уч от те на да набрать вес на 11 килограмм