Кто может подсказать за какой период, можна нормально накачатся в тренажерном зале???

Смотря как качаться, смотря какие у тебя физ. возможности, смотря, что ты подразумеваешь под словом -НОРМАЛЬНО!! ! Ни кто тебе не даст точный ответ, некоторые по два года занимаются и выглядят как ДИСТРОФИКИ, а другие полгода качаются и смотрятся РЕАЛЬНО! ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!

год если принемать... .
а так лет 5...

Нормально накачаться в тренажерном зале вполне реально за 40-50 минут, зависит от того какая компания и закуска.

Если хорошо - то 3 раза в неделю минимум пол года

Иди в качалку, с инструктором поговори, комплекс составит, диету напишет, дальше всё от тебя зависит, какая у тебя генетика. Громозека между прочим дело пишет. Я уже 2 года занимаюсь, но здоровым не выгляжу, но с силовыми показателями всё в поряде мой вес 70 кило - жму лежа 102,5 кг, приседаю 110 кг, а в становой 140 кг. тяну.

3 месяца

3 месяца надо заниматься и пытаться не смотреть на себя (хотя это уже сам решай) , потом еще 3 месяца позаниматься и постоянно смотреть (самовнушением тоже качаются) на себя в зеркало когда занимаешься. и только упорством сможешь из себя что то сделать.

Скажу так ...Ходил в "Джим" ...Месяца 3-4 ...начал чувствовать себя бодро так .. на легке .. Поначалу болели мышцы ...Затем привыкали ...накидывал вес ...паралельно бегал ...по утрам вчерам ...Но результата как такого не видел ...окончил ВУЗ устроился на работу ...Тяжелая работа ...8 часов пахоты ...никакой приходишь домой ...Через месяц ...Взглянул в зеркало ...Результат ошеломил ...Я бул настолько паражен что последние 3 месяца ...работал, но знал что через пол годика похудею так на 20-25 кг.... Эдакий Принц персии ...там или Леголас ..."Зверюга" - это зависит от тебя какие ты цели преследуешь ...хочешь быть здоровым ...пробегай в день 30-50 минут утром и вечерком минут 30 хватит ...Хочешь Быть "Атласом" ...Иди в зал ...питайся протеинами ...и посоветуйся с "Джим-мастером" ..он составит тебе индиви. прогу ...и скажет, за какое время ты "Вырастишь" ...Удачи!

2 года

месяцев за 5 если 5-6 раз в неделю ходить.

Просто качятся долго, и у тебя удут мышцы