Мой друг пухленький и просит меня всё время с ним бегать, чтоб он похудел, а я и так худой, значит я тоже буду худеть?

при беге не сжигается мышечная масса ...
а уходит жир и прочее

Естественно. У меня тоже кент просит бегать, но я массу мышечную набираю и сжиганием заниматься пока не собираюсь.
Приходится ему отказывать.

Ахахаха Ты че совсем чтоли о спорте не че незнаешь? Когда бегаешь повышаеться выносливасть, сбрысываеться только жир и всякая хрень ( шлаки что ли, ну или что то на подоби... ) . А мышичную массу ты ни как потерять не сможешь =) Помни, в бою побждает не тот кто сильнее физически, а тот кто выносливее.. . =)

думаю что нет

Качаться, пусть найдёт ещё одного пухлика и бегает с ним)))

нет, если будешь хорошо питаться, будешь набирать мышечную массу

подсади друга на бодибилдинг )

перед пробежкой можно выпить протеин и мышцы во время бега не згорят

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru