что лучше велотренажер или беговая дорожка, чтоб сбросить вес, и какие лучше?

Почти одинаковы. А вообще лучше их сочетать, или на настоящем велосипеде кататься и бегать по-настоящему, только кроссовки подобрать получше для бега=)Так результативнее выйдет-больше воздуха свежего, значит кровоток лучше, к тому же если на велосипеде кататься, можно много куда съездить, достопримечательности посмотреть=)Удачи в выборе!

вот правда, меня веселит вера людей в то, что спорт снижает вес. посмотрите на фотки сестер вильямс или на нашу кузнецову. спорт эта такая штука, которая повышает физическую форму. никакой существенной коррекции веса при занятиях спортом не происходит. наиболее энергоемкий тренажер-тренажер гребля.

Кто бы что ни говорил лучше всего-эллиптические тренажеры.
Они весьма удобны, компактны и очень эффективны в применении. Подобные тренажеры удобны в использовании дома и на даче. Эллиптические тренажеры совмещает в себе несколько видов других тренажеров, например, как беговая дорожка, степпер и велотренажер.
Уникальное расположение педалей, движущихся не по кругу, а по эллипсу, помогают избежать совсем ненужной нагрузки и, соответственно, болей в суставах. А снизить нагрузку на позвоночник помогает плавный ход педалей. При необходимости можно менять режим работы тренажера. Эллиптические тренажеры весьма компактны и не занимают много места в квартире, а настройка и управление очень просты даже для начинающих. Вся необходимая информация: время, километраж, пульс и калории выводится на специальный встроенный экран.
Лучше TORNEО и KETTLER

и тот и другой тренажёры хороши дело в вашых предпочтениях как вам удобне оба направленны на сжигание калорий но есть одно маленькое но при беге большая динамическая нагрузка ложится на коленные суставы в последствие могут болеть но зато при беге включаются в работу все группы мышц а на велотренажоре нет решать вам

и то и то аэробика.

Чтобы сбросить вес лучше диета! ! Без диеты ничего не поможет. . А диета от балды - подорвёт здоровье! ! Проконсультироваться у специалиста и вперёд! ! А там хоть по ступенькам в подъезде ходить! ! Удачи! ! ))

Вот мне нравятся такие люди как Андрей Енютин ))) Сравнил теннис ))) велоспорт на шоссе является самым энергозатратным видом спорта, наряду с триатлоном и марафоном. За одну 200 км гонку по Альпам гонщик теряет от 5 до 8 кг собственного веса!! ! Поэтому никого не слушайте - катайтесь и бегайте! В плохую погоду на тренажерах, в хорошую на улице, а еще лучше плюс ко всему - пойдите плавать в бассейн! Обратитесь к тренеру по фитнесу - пусть он Вам посоветует правильное питание для похудения и чтобы у Вас не появилось истощения! Удачи!!!

да чего вообще париться? ? в принципе и разнице нет бег или велотренажер, в зале или на открытом воздухе. результат будет в любом случае.. . в смысле какой-нибудь да будет.. главное заниматься этим

Физическая активность на всём этапе будет лучше способствовать бег на открытом воздухе!! ! Однозначно)