техника, скорость, точность. хочешь убедиться? аргументирую.
техника: неправильный угол удара (кулак криво поставил например) - все, одна рука небоеспособна, обязательно травма + у техники некоторые свои нюансы.
скорость. ударь по боксерскому мешку слабо. он почти не сдвинется. ударь быстро - он улетит. скорость прямо пропорциональная силе, т. е. чем выше скорость, тем выше сила. аналогия: пусть в тебя толкнут боксерский мешок, легонечко. ты почти ничего не почувствуешь. а большая амплитуда и большая скорость = будет больно.
точность. хуком я могу попасть тебе в так называемую "сушу", а могу засветить в висок - тебе хана.
Занятия спортом
От чего больше всего зависит сила удара рукой?
от техники, от силы руки, от массы тела.
от 100 граммовой гирьке в кулаке
1)всё начинается с ног если удар правой, то вес переноситься на левую ногу, если левой, то вес соответственно переноситься на правую ногу, Необходимо иметь сильные ноги
2)поясница т. е. пресс, косые мышцы живота, спина (широчайшие мышцы спины) должны быть хорошо развиты так как при ударе ты разворачиваешь корпус в сторону цели это добавляет силы
3)плечевой пояс, помогут тебе в этом гири или плавание, кстати плавание укрепляет так же и поясницу
4)бицепс, грудные мышцы, при боковом ударе ты руку сгибаешь в локте для попадания в цель
5)предплечье создаёт жёсткость твоему удару и предохраняет от травм
надеюсь понятно что правильный удар зависит от правильного чередования всех групп мышц тела
2)поясница т. е. пресс, косые мышцы живота, спина (широчайшие мышцы спины) должны быть хорошо развиты так как при ударе ты разворачиваешь корпус в сторону цели это добавляет силы
3)плечевой пояс, помогут тебе в этом гири или плавание, кстати плавание укрепляет так же и поясницу
4)бицепс, грудные мышцы, при боковом ударе ты руку сгибаешь в локте для попадания в цель
5)предплечье создаёт жёсткость твоему удару и предохраняет от травм
надеюсь понятно что правильный удар зависит от правильного чередования всех групп мышц тела
от хорошо поставленного удара
Сила? Я думаю важне взрывная скорость и толчковая нога, использовать при ударе полностью три силы: нога корпус рука, и возврат по той же траектории... и самое главное! Нокаутирующий удар тот который не уловила сетчатка глаза, поэтому лев. бок. так эфективен
"От чего больше всего зависит сила удара рукой? " ты ответил на свой вопрос) от силы заключенной в руке) то есть сила + скорость ...все остальное уже потом, вышеперичисленная техника и т. д ...это то что ее вырабатывает) правильная постановка то же самое.... сила и скорость с которой эта сила направленна)
Похожие вопросы
- От чего зависит сила удара и что она даёт в бою?
- Вопрос по увеличению силы удара рукой.
- от чего зависит сила удара ногой?
- Средняя сила удара рукой
- Кто то знает? Или все ботаны?? Кто знает пусть ответет))) буду благодарен) ПРО СИЛУ УДАРА РУКОЙ
- Уважаемые, не подскажите упражнения для отработки силы удара(руками)!!! заранее СПС.
- как увеличить силу удара рукой
- какие мишцы отвечают за силу удара руки
- как увеличить силу удара (рук)?
- Влияет ли дальность с которой человек бросает мяч, допустим тенисный,на силу удара рукой ? И почему ?