Занятия спортом

Стоит ли дальше заниматся упражнениями,если после 2 недель таких занятий чувствуеш себя уставшей,постоянно тянет на сон.

SO
Sh Ol
24
Конечно стоит! Хороших результатов можно добиться тогда и только тогда, когда тренировки изнуряют тебя полностью, то есть на них ты выкладываешься на 100%. Если ты пойдёшь на тренировку, где уставать не будешь, то и результатов не добьёшься! !

Удачи!

P.S. Пей специальные травы чтобы не уставать и витамины. Пей настойку элеутерококка.
Анна =)
Анна =)
1 532
Лучший ответ
Усталость и тянет в сон? перетреном попахивает. Не правильно занимаешь, слишком много видать тренируешься для двух недель. Может питание плохое или еще что-то, без дополнительной информации сложно сказать
возможно у вас программа неправильная... или вы просто ленивы
вы не конкретный вопрос поставели так как мы не знаем какие вы упражнения делаете! и с какой интенсивностью делаете упражнения и сколько отдыхаете между подходами упраднениями! если вы работаете и тренеруетесь или учитесь, то это в совокупности оч влияет на усталость! Надо тренироваться так чтоб организм нагрузку перивал! Скорее всего вы не востанавливаеваетесь и у вас есть перетренировонность надо больше сна, питание витамины и расписать тренировочную программу у норм тренера или у знающих спортсменом удачи-*
продолжайте и далее это воидет в привычку
Спи побольше.)))) И продолжай заниматься!
ИИ
Иван Иван
3 436
Ой блин и тут умники с русским языком лезут) . Девушка, если клонит в сон это либо плохой сон либо плохо питаетесь. займитесь бегом будет лучше)
IB
Istora Babaeva
1 469
Ваша усталость это наверное следствие недосыпания.. . Просто когда тренируетесь, организм больше устает, чем в обычнве дни, то бишь организму надо больше времени чтоб восстановиться... короче говоря ложись пораньше)
Вы себе командир!! !
Вот только бросив, получится как то не красиво две недели занимались, вошли в ритм и тут всё алес гуд пришёл. Надо побороть в себе лень.
Стоит срочно начать заниматься русским языком, пока еще не поздно.

Похожие вопросы