Занятия спортом
	
		
		
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
			
	
		
			Ваш рекорд на турнике ??
10, скоро будет больше
				
									
								
									Jktu Gtnhfirf								
								ну давай							
											32 раза. Был стопор на 16 и еще на сколько-то увеличил кол-во подтягиваний только после того как месяц-два подтягивался с грузом кг 15 на ногах.
				
							Вис в течении 15 секунд!
				
							Подтягивание? ? 21 раз
				
									
							5 раз. Мой рекорд. В институте. Сейчас только два. И то обратным хватом. Никогда не нравилась эта экзекуция.
				
							сейчас больше 21 не делаю, не вижу смысла.... Пока был на контракте, на соревнованиях 35-40 подтягивался.
				
									
								
									Николай (?)								
								спросишь почему не 20 или 22 , а именно 21 =) это с армии 21 отряд у нас был. И минимум на зарядке утром был 21 подтягивание), если конечно не подготовка к чему-нибудь)							
											когда решил что могу подтянуться ока пару раз начал чаще ходить и смог 12 раз, думаю не стоит хватать звезд с небес) ) остановился на таком результате) я высокий, руки худые так что для меня подтягиваться сложно
				
							а смысал подтягиватся ? 
а так 20 делалал пару недель назад и больше не пытался сделать
				
							а так 20 делалал пару недель назад и больше не пытался сделать
мне 14, летом занималась месяц, и максимум 10 раз подтягивалась. сейчас не занимаюсь, раза 3-4 делаю (
				
							Я мог 25раз по три захода, а сейчас ели до 5раз подтягиваюсь, потому что год уже на турнике не подтягивался.
				
									
								
									Jktu Gtnhfirf								
								За год вряд ли может хоть 12 точно сделаешь ??							
											10 с грузом 25 кг
				
							мне 15 а я 27 раз без раскачки делаю, а с раскачкой 37
				
							20, больше не пытался
				
							21 раз подтягивалась (чисто) когда была студенткой, а сейчас ради интереса попробовала 12 раз ((
				
							Мне 13 лет почти 14, я делаю 11 чистых, без дерганей!!!!
				
									
								
									Jktu Gtnhfirf								
								молодец							
											Похожие вопросы
- А вы на турнике сколько раз подтягиваетесь?...ваш рекорд каков?...
 - Какой Ваш рекорд в беге?
 - Сколько раз поднимете 100кг? Или ваш рекорд.
 - А как по-Вашему, "быки" и турники хорошо сочетаются? Никакой культуры и самопознания, знай себе качай мышцы,..
 - можно ли ходить на турники каждый день?
 - Спорт. Турник. Помогите решить проблему!
 - Как быть? Гантели и турник
 - Вопрос про турники и спорт (внутри)
 - Подтягивания на турнике, нужна программа тренировок
 - Не могу подтянуться на турнике