Как накачать прес после операции.

Не слушай ответ выше, диуретики вредны для почек, потому как они действуют через почки, высасывая влагу.
Качая пресс вы не похудеете, а просто подтяните брюшную полость, для того чтобы похудеть нужно как минимум снизить количество продуктов употребляемые вами, особенно присмотритесь к мучному его нужно вообще не есть, когда на диете.
Лучший способ для похудения это бег потому как при беге задействованы все части тела, а также выходят излишки воды. Если нельзя бегать, то занимайте на вело тренажере. Но если вам нужен пресс, то сначала нужно будет похудеть иначе будет бесполезно его качать будет большая нагрузка на спину, потому как у вас есть лишний вес. В итоге вам нужно похудеть, а затем только пресс над которым нужно работать не меньше года, чтобы действительно накачать, а как качать показано на этом ролике http://video.nedoma.ru/748
И самое главное правило не есть после 6, похудеть в вашем возрасте на самом деле просто, я весил до 14 лет 82 кг, но затем мне надоело я тоже похудел. Всего за 2 недели 20 Кг, но на то была причина мне нужно было ехать в лагерь, а я был очень полон.
Удачи, если что то нужно спрашивайте.

да думаю уже можно всё пол года же уже прошло врачи всегда так говорят типо нельзя тебе
а так купи жиросжигатель