Какой самый быстрый метод убрать живот?

делаю липосакцию на дому пылесосом недорого

Бегущий человек в мирное время вызывает, в лучшем случае, недоумение, а в военное - панику.
И как гласит народная мудрость: мужик без пуза, это все равно, что баржа без груза (остойчивость низкая) .
Поэтому, чтоб избавиться от грыжи, брось курить, вставай на лыжи.

первое диета- чтобы нормально похудеть выбери время и сходи в поликлинику к эндокринологу- это важно, т. к. можно убить себя неправильным похудением. найти время заняться спортом дома так же можно- но сложно так как всегда есть отмаза- нет времени устал и т. д. - в интернете то посидеть есть время- качай пресс в домашних условиях отжимайся от пола, делай приседания и тд. еще очень хорошо проводить боксерские поединки перед зерколом- 10 раундов по 2 мин. с перерывом в 1 мин в быстром темпе- и полезно и жир уходит

чтоб новый жир не откладывался надо делать щипательный массаж, просто щипайте кожу!

бегать больше, углеводов меньше. .

проверь тестостерон! и на паразитов в крови. .

и живот, это диета... диета.. . в основе!

Химия, это ЭКА...

просто втяни его

меньше жрать)

Просто убери его .

Откачать его.

меньше кушать

1. На холодильник повесить фотографию человека (можно из журнала) , у которого та фигура, которую Вы метаете создать в результате спортивных занятий.
2. Выполнять следующие упражнения: а) встать, поднять руки вверх, вытянуться, как струна, при этом наслаждаться представляемым будущим результатом, стоять 5 минут; б) отжиматься от стены, от пола, напрягая верхнюю часть груди.
3. Питание: есть пищу, не вызывающую газообразование и брожение. Здоровую, питательную, высококалорийную в малых количествах. Это обеспечит организм энергией и топливом, чтобы сжечь жир и сформировать хорошее тело, тело при этом будет красивым и компактным.
4. Носите одежду, которая стройнит. Обязательно хорошего кроя.

по 1 км)))) ) надо бегать так, чтобы пот рекой тек. по 20 км надо бегать

Лучше на велике. Там живот задействован достаточно сильно.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

нож на что?)

походите в спортзал