как сделать так чтобы ноги стали стройные. мне 12 лет.

Ты очень красивая, у тебя нормальное телосложение и, судя по лицу, ты не склонна к полноте. Насчет ног - когда мне было лет 11 мне казалось что у меня очень толстые ноги, потому что у меня была худая двоюродная сестра. Я смотрела на ее ноги, потом садилась, смотрела на свои ноги сверху (!) и думала, что за толстые ляжки! На самом деле никогда нельзя сравнивать свои параметры с другим человеком и смотреть с такого ракурса на свои ножки) ) Потому что они распластываются по сиденью и КАЖУТСЯ толстыми) ) Это все из-за ракурса.
И еще, в этом возрасте с телом происходят разные изменения, к которым приходится привыкать. У тебя начинает расти грудь, а ножки из тонких девчачьих становятся стройными девичьими, а потом и женственными. Это происходит достаточно быстро и первое время кажется, что бедра толстые, на самом деле они округлые. Через некоторое время твоя фигура судя по фото сформируется в ооочень женственную и стройную, парни будут "гусь за гусем" за тобой ходить)) ) Просто занимайся обычной физкультурой, чтобы поддерживать тело подтянутым!

Спорт.
У тебя сейчас закладывается фигура - насколько сильно ты вложишься в спорт с 12 до 15 лет - это тебе плюсы потом будут лет до 25.
Но только что то серьезное нужно не простая аэробика а систематические занятия - записывайся в какую нибудь спортивную секцию.

отвечу как и на предыдущий твой вопрос: занимайся по фитнес программам.

ждать когда тело станет пропорциональным (лет до 16-18)....

худеть от слова - худо.
нужно стройнеть, но не в коем случае не "худеть"
следите за словами выпущенными со рта и всё будет Ок.

мальчики тощих не любят запомните уже!

Иди гулять

В твоём случае тебе повезло, обычно люди говорят что нужно худеть, но раз говорят хорошо значит так оно и есть ;) Не всегда, но надо прислушиваться к мнению окружающих)))

Делать упражнения с нагрузкой на ноги приседания, расстяжки и т. д. поищи сайты с упражнениями :)
Желаю удачи!

сейчас вам уже 23,афигеть... а мне вот 12?

Согласен с Игорем, ну а если уж так сильно хочется.. . Бег (отлично поднимает настроение) или скакалка (всего 10-15 минут) и добавить к этому приседания, для попы - очень даже, мужской пол в дальнейшем оценит старания..)