При активных занятиях спортом можно есть 10-15 яиц в день? Через день-два.

не советую .норма 4 яйца в неделю.

можно, в 15 яйцах содержится около 100 гр белка, это не много, и здоровью не повредит, а вот в желтках много жиров - их лучше ограничить или вообще исключить

нет, максимум 2-3

Можно, только без желтков, но блин, по 10-15 яиц в день. Лучше на эти деньги протеина нормального купить. И пользы будет больше и не надоест он так. Ты ж через недели 2 на яйца смотреть не сможешь.

Можно и 150. Но не нужно. Белок в больших количествах чреват.

Зависит от твоей массы. Если ты весишь 120кг качественных мышц то нормально, если 60кг - то 3-4 на завтрак будет достаточно.

А зачем? В яйцах мало белка. Гораздо эффективнее будет кушать творог (19 г белка на 100 г продукта) , хотя в нем долгоусваиваемый белок, ну или купить протеин. В грудке, рыбе тоже под 20 г белка в 100 гр.
Холестерин в яйцах не вредный и спортсменам высокий уровень холестерина не грозит.

загнул ты явно с количеством...

если Вы спрашиваете из-за страха не растолстеть, то да, можно, т. к. это белок и если вы не обманываете и занятия спортом действительно активные, то такое кол-во белка даже поможет избавиться от жироизлишек и укрепить мышцы

3-4 яйца за раз- оптимально! но надо и другие белковые продукты потреблять!

Категорически нет, 15 яиц это ща неделю уже очень много. А если хочешь накачаться, то покупай капсулы ВСАА и перед и после тренировки жри (запивай) по 3 капсулы

Прямо интересно читать столь "умозаключительные" высказывания.
1) Яйца опасны более 2 и подобное - Опровергнуто. Они полезны. Доказательства вреда нет.
2) Протеин лучше яиц, пользы будет больше:
Протеин получают из вторичного сырья на молочных фермах, после выработки творога или сырной массы. Вот та жидкость которая остается как отход - это и есть сыворотка. Ее в сухом виде и продают в качестве протеина. Есть просто разные степени ее отчистки от глютена и подобного.
Но. По аминокислотному профилю, данная сыворотка даже рядом не стоит с яичным белком.
Яичный белок считается эталоном. По этому высказывания в пользу "протеина в банках" вместо яиц, это обман. (Вопрос только по глупости и незнанию или в маркетинговых целях.)
Остатки от производства основного продукта продают по завышенной стоимости. Хотя его себестоимость копейки. Все остальное реклама и маркетинг.
Посмотрите сколько одних спортсменов качков сидят на процентах от его продаж.
По сути более продавать им нечего. Вот от сюда мы и получаем за втор-сырье цену дороже чем целевого продукта.
Усвоение белка единовременном этапе безопасное для организма признано в пределах 24 - 30 грам за присест. Также на самом деле является всего лишь общей нормой. 4 яйца составят в среднем не более 24 грам белка. По этому это отличный прием по нужному количеству белка, который невозможно получить из других продуктов в таком составе по аминокислотам. А для организма, для нормального его поддержания требуется 1 грам белка на 1 кг веса. При нагрузках этот показатель увеличивается.
Не призываю есть по 20 - 30 яиц в день. Но норма за прием в 4 яйца за раз при трех разовом питании точно вреда не приносит.
Также есть творог, который также богат белком, рыба, мясо.
Главное, рацион должен быть разнообразным.