есть ли смысл начать употреблять протеин, если я рассчитываю пить его всего месяц? тренируюсь регулярно с детства. мн 18

Смысла употреблять протеин нету вообще!
Хотя если ты желаешь убить молочную железу, а как следствие и мышцы и посадить почки, то ПЕЙ на Здоровье!! 1 ;)

Я СЕРЬЕЗНО БЕЗ ШУТОК
Протеин относится к классу легких стероидов и даже его прием в малых дозах вызывает необратимые последствия в организме. Мало того что снижается либидо (для тебя поясняю- это желание к женщине) , может развится импотенция, правильно сказал Ватутин - твоя молочная железа провиснет и откажут почки.
К тому же ты очень большую дозу употребляешь- целых 2-е столовые ложки. смотри подсядешь на эту дрянь и уже будут ломки- а там не до занятий спортом- либо лечение от протеиновой зависимости либо тырьма за потребление

Хахаха) ) Вот ты то ли тролль, то ли дибил стереотипный) ) Не поймешь так сразу.

Все правильно пишут))))) ) нет смысла есть мясо, есть творог, пить молоко и все остальные продукты с протеином - ты убьешь себя! лучше сразу пулю в лоб)))))))))) )
По вопросу - есть смысл его пить если сбит график питания, если питаешься ты прямо скажем продуктами далекими от идеальных и если в твоем рационе недостаточно белка

Ахах=)Че над парнем стебаетесь то.
Нормуль все будет не боись, ни у кого еще ничто не отвалилось от приема протеинов, если только его в огромных колличествах. Никаких последствий не будет!

молочная железа стоять не будет к 30 годам, лол. какой только херни не придумают