На сколько нужно устать, чтобы остановилось сердце?

Перезанимался тут спортом, после долгого перерыва решил поработать на все группы мышц. Начал с жима лёжа, потом несколько упражнений на бицепс, трицепс, ну и пошло поехало, жим штанги из за головы, тяга блока сверху и так, и за голову, причём всё как полагается, по несколько подходов все упражнения, потом вобще понесло по полной программе, начал делать приседания со штангой, затем несколько упражнений на пресс и вот тут я почувствовал, что уже просто ничего не могу делать. Особенно после приседаний со штангой, как будто все мышцы тела отказали, на пресс кое как доделал, потом сел, чувствую подташнивать начало. Занимался около 3-х часов, раньше никогда меня так не заносило, я же понимаю, что на отдельные группы мышц нужно работать в разные дни, по программе, но просто долго не занимался и решил сразу всё сделать, чтобы все мышцы переболели, а потом по программе уже начну. Сейчас прошло уже 2 часа, а я стакан с протеином еле поднимаю, не пойму, в чём дело. Сердце так сильно и достаточно медленно стучит, как будто тоже устало реально, я как то раньше не задумывался об этом, меня никогда сердце не беспокоило, ну темнело в глазах иногда после больших весов, но я молодой, всего 26 лет. Как думаете, если после такой усталости ноги еле волочаются и руки тоже как не свои, может ли это как то сказаться на сердце, или оно само по себе и бояться нечего? Просто я прилёг, так прислушался к сердцу, чёто как то не по себе стало. (((((