Занятия спортом

Мужики подскажите. Можно ли реале накачать мышцы на гантелях?

У меня дома есть гантели каждая по 5 кг, за 2 месяца можно накачать руки мышц, без тренажерных залов?
можно, я за месяц накачался, с гантелями по 2кг
Александр Дамрин
Александр Дамрин
15 747
Лучший ответ
Нет, это всего лишь один вес.
Илья Попов
Илья Попов
76 652
можно. Особенно эффект будет если на одну руку по 10 кг, т. е. по 2 гантели
Елена Хрущева
Елена Хрущева
62 942
Нет это не возможно, в спорт зале с профессиональным оборудованием уходят годы, а тут 2 гантельки женские =))
Что это за вес 5 кг? Я с такими даже не разминаюсь.
TP
Toxa Pliuta
93 960
Можно? МОЖНО???? Что за глупые люди. Даже для самых феерических дрищей это маленький вес

Ты в качалке за 2 месяца ничего не сделаешь, а ты хочешь двумя женскими гантелями накачаться
для начала - самое то
Галина ****
Галина ****
54 077
можно только разборные надо чтоб блины можно было большого вес накидать
допустим от2кг до 50 это примерно доХрена блинов надо)))
Нет.
Да, можно.
ИВ
Иван Вершок
25 082
5кг это даже не женские, для детей.
можно если у тебя есть гантели по 100кг за года 2
Сергей .
Сергей .
8 576
Ахахах все такие расхвалили себя)) ) Я там это верх ногами смогу отжать, я такими не разминаюсь... Епт у меня друг 60 кг как рабочий вес на доске скота жмет, эт 30 кг на каждую банку, однако он тут не бахвалится :D
Кароче мужик... ПОДкачаться в принципе можно, но этого слишком мало, советую добавить к этому отжимания хотя бы, вообще я тебе советую тупо раз в неделю в зал ходить и по полной работать, тогда будет эффект, подтянешь мышцы и станешь хорошо выглядеть. А в идеале 2-3 раза хотя бы по часочку и будет у тебя ваще малина, через год будешь как Сталлоне :D
Леонид Разин
Леонид Разин
2 012
Можно в реале накачать мышцы чем угодно но что из этого будет это уже вопрос.. . Так как вопрос на вопрос глупо отвечать поэтому отвечу так если хотите серьезно заниматься этим то с пару гантельками вы ничего практически не добьетесь нужен спортивный зал где полный набор разных гантелей штанг и различных весов на любые физические возможности...
Асеке Шалбаев
Асеке Шалбаев
1 917
Нет, нельзя.
конечно