мне 17 лет вес 52 кг рост 177 см нужно ли поправится? и после скольки мне нельзя есть?

Мне кажетса что надо, до 60 -62кг

нужно поправится и есть и заниматся

Да, хотя до 65 кг. После 21:00 если и есть что то, то только маложирный творог.

это конечно хреново) ) у тебя даже рост минус 120 не подходит) хотябы до 57кг набрать чистоватой мышечной массы но всёравно худоват будешь.... а так 64кг вполне норма была бы для роста.... иди в качалку делай базовые упражнения и всё ок будет... всё что ты сьешь после 20ч больше уйдёт в жир... ешь продукты с большим содержанием белков... творог, яйца, молоко, каши и т. д.... творог особенно желательно вечером если в качалку начнёшь ходить..

Оставайся худым. Ешь все что ел и что нравится: ) плохо быть толстым, а не стройным

с твоим весом дистрофика даже не дрыща
тебе надо жрать 24 часа сутки без остановки

очень мало! мне 14 и я вешу 54,5 кг, но сбросить кг надо немного

Мне 15 я 53кг рост 170
Мне кажется ты очень мало весишь

Да, немного поправься! Килограмма 4 надо как минимум. Ешь побольше жирного, только не переусердствуй, мышечная масса увеличиться, потом можешь заняться спортом после набирания веса.

Для 17 лет - это приемлемый вес. В этом возрасте организм продолжает расти, он нуждается во многих продуктах. Поэтому не следует сидеть на одном бульене: ) Вам следует поправится. Ну конечно же соблюдать норму, не наваливаться на все подряд и не есть перед сном. Но не нужно забывать, что есть люди с высоким уровнем обмена веществ и сколь ко бы они не ели, вес набирается с трудом. Каждый организм индивидуален и для каждого своя норма.