Традиционное Кунг фу шаолиня - Нужно ли бойцу качать мышцы ?

Китаец, масте ушу шаолинь цуань и цинь на - сказал мне что мышцы бойцу качать нельзя .

При силовых нагрузках мышцы укрепляются и растут в обьеме, становятся твёрже и поэтому теряется гибкость эластичность и скорость . А для того кто занимается Ушу это 1 показатели важности . Для наработки силы как мне сказал, существует боевой цигун - задача которого увеличить ударную силу мышц и скорость но при этом сохранить обьем мышц, без его увеличения . Т. е стояние по долгу в разных стойках на укрепление, на ноге, на ногах, руках . без прокачки .

И добавил : настоящий боец ушу, должен быть как дамасский клинок, гибким, легким ...гнуться а не ломаться .