Вопросы посетителей мэйла

Мда. . так и есть..

Не есть еще "бицепс/член/жим/присед Х см/кг в 14/80 лет это нормально? "

в целом то да.. но с другой стороны.))) если бы не было вопросов, данный ресурс бы просто потерял смысл...

В конце концов их можно понять. Ведь сейчас тренера нормально тренировать не будут ибо ихнему хозяину, а часто они бывают хозяевами зала нужны бабки. А какой им смысл если все клиенты нормально и грамотно за миниальный срок получат удовлетворительный результат и свалят. А так они будут внушать не окрепшим умам что они станут шварцами если будут заниматься по их методике. Затем спецом делают им прогу по которй они мало будут прогресировать и при этом будут говорить что тренируешься неправильно. Многие бодибилдеры и пауэрлифтеры добились результатов не благодаря знаниям об силовых тенировках и не благодаря генетике или опытнему тренеру, а благодаря опытным спортсменам наставившим их на путь истинный. Это раньше при союзе в зале нормальную прогу делали да знаю бодибилдинг с пауэрлифтингом был запрещен. Но в в 80 стал легализоваться и практиковаться в некоторых городах начиная с Люберец являющимся в те времена столицей Советкого культуризма и прочих силовых видов спорта.

а как вырости? может на турнике висеть? или мой парень пьет прАтеин ((как его отговорить и пить вместе ягу?

дадада (:

Это все фигня, тут один на днях вопрос задает: "Подскажите пожалуйста что лучше пить для похудения гейнер или протеин? ")))))

Я в такие вопросы сразу пропускаю )

Автор, а ты сам каких успехов достиг? Интересно просто как на практике дела обстоят...

Это точно