Занятия спортом

Ваше мнение, посетители спорт зала.

Сегодня произошла такая ситуация.. . Делал 2ой подход на ноги, и вдруг затошнило, слегка потемнело глазах, закружилась голова, посидел 2 минуты на скамье, вроде все прошло, тренер говорит, что все норм, такое бывает, из- за сахара или еще чего- то. Есть небольшие проблемы с давлением, то есть иногда, когда резко встаю, темнеет в глазах, врачи сказали что все нормально, ничего опасного для жизни нет.
ОС
Ольга Степанова
564
Если на приседе - ничего страшного. Давление скакнуло, бывает. Не правильно дышал, старайся за дыханием следить и менее резко делать. Еще я думаю вес может очень большой взял? У меня у самого так бывает (у меня идет присед и между приседами пулл-овер, втопишь а потом на лавке сидишь в себя приходишь)
Ольга Макаренко
Ольга Макаренко
14 263
Лучший ответ
Это опасно, можете в обморок упасть, меняйте упражнения на другие и следует обследоваться тщательно.
DY
Davronbek Yuldashev
65 239
это от тяжёлой нагрузки. ТАкое бывает и у меня. Ничё, занимаюсь
НШ
Натали Швецова
95 385
Тошнит в зале, как правило от не правильного дыхания, также такое может быть, если заниматься на полный желудок или от удара гантелей по голове (ну это реже)))
Наталья Дергачёва
Наталья Дергачёва
47 021
Стопудово не правильно дышал. У меня такого никогда не было, потому что за дыханием слежу.
VU
Valentina Uchaeva
29 266
А как ты думал, меня самого бывало тошнило. А порой было такое, что в глазах и темнело и в ушах шипело, и холодный пот тек, сам становился желтым.
Velton Sata
Velton Sata
8 412
час до тренировки хорош покушай углеводов по больше, кофе выпей пред тренировкой банан возьми молоко налей в бутылку и не будет кружиться голова и тошнить
а то следующий раз в больнице откачивать будут
ДМ
Джейк Мюллер
2 813
начни бегать, это укрепляет и развивает сердечно-сосудистую систему, возможно дело в том что сердце не может обеспечить при нагрузке кровью и мозг и мышцы
Елена Совицкая
Елена Совицкая
610
аскорутин попей
Николай Анисимов
Николай Анисимов
495
Самый сок довести себя до такого =)
Ерлан Букаев
Ерлан Букаев
345

Похожие вопросы