Занятия спортом

Тошнит от креатина. 3 дня пропил загрузка была. Я эти 3 дня выносливости не чувствовал.. . Херня какая-то.

Слышал что люди травятся. А пишут что все нормально везде и всегда. А зайти на форумы если или спортивные группы в контакте, то много людей отравилось, и даже массу потеряли за те дни когда отравление было. Я не верил.. . Купил на свою голову.. . Упадок сил полнейший. Все делал по инструкции. Спокойно переношу гейнер, протеин, ВСАА.... Почему же не пишут нигдечто отравление может быть? чтобы покупали? Идиотизм.. . А креатин дорогой еще к тому же....
Коля Шульжевский
Коля Шульжевский
1 669
скорее всего личная непереносимость
а так советую креатин без загрузки пить давно доказали что без загрузки лучше
Динара Ниязалиева
Динара Ниязалиева
70
Лучший ответ
Коля Шульжевский Спасибо. Попробую как в себя приду.
несовместимость-меняй на другой
ПП
Павел Прибыток
69 266
Может это и не креатин вовсе, тем более, если человек не знает как пить и что делать при приёме, то всё остальное отпадает. Это как те многие, кто приходит в зал, не имея в голове ничего. Самое главное - теория. Факторов может быть множество, про форумы и группы - такого не видел, хотя общаюсь и мониторю не мало лет. Также креатин за 100 р. какой-нибудь РФ - это мука.
Ивлева Елена
Ивлева Елена
57 147
я покупаю обычный моногидрат ProLab, хаваю по 10г уже года полтора два, никаких даже намеков на побочки не встручал, он великолепен и рабоч на все 100, что вы там за отходы советского производства едите непонятно.
АГ
Алла Галаган
53 062
может быть такое что не усваивается отдельными категориями людей.. поносит. но чтобы тошнило впервые слышу...
*K
** Ksenia **
56 549
Может тебе подделку продали? может индивидуальная непереносимость? завышенные дозировки? не правильный прием? мало данных чтобы судить
Светлана Мухутдинова
Светлана Мухутдинова
29 266
Возможно ты просто купил некачественный или просроченный креатин, такое тоже бывает, а возможно у тебя личная непереносимость!
Яна Курбанова
Яна Курбанова
5 166
скорее всего некачественный купил .где покупал вообще ?
Irina Becker
Irina Becker
3 910
Да меня не тошнило правда а подташнивало ...неприятное состояние . Да еще заметил что вялость какая то появилось ...на тренировке нормально после тоже а вот на след лень вообще беда жопу от кровати лень отрывать ...пропил месяц с небольшим ..закончил ...через месяц пришло все в норму
Beloveddmnd
Beloveddmnd
390

Похожие вопросы