Занятия спортом
Мне 15 лет и я отжимаюсь 15 раз, а поттягиваюсь 10 раз, это нармально для моего возраста или можно и больше?
а зачем вам это надо вообще?
Это здорово! хорошая спортивная подготовка, можно и дальше совершенствоваться.
Можно и 30 раз подтягиваться... в 13 лет, когда еще занимался борьбой, отжимались по 50 раз... Но естественно, все постепенно и подготовлен был организм к таким нагрузкам )
вот тут парни решили показать что они сильны ппц.. .
для девушки это отличный результат! пробуйте еще на брусьях отжиматься!
в моем классе на брусьях одноклассник 90 делат и я 30, остальные не умеют вообще, даже подтягиваться мало кто больше 6 рез может
для девушки это отличный результат! пробуйте еще на брусьях отжиматься!
в моем классе на брусьях одноклассник 90 делат и я 30, остальные не умеют вообще, даже подтягиваться мало кто больше 6 рез может
Ну 15 раз отжиматься это прямо говоря-фигня, в твоем возрасте нужно отжиматься хотя бы 25-30 раз, с подтягиваниями лучше конечно, но тоже не помешало бы довести их хотя бы до 15!
если ты девушка то это дофига . а если парень то мало
ну полагаю что вы-девушка, значит нормально
а для парня например результат оооочень ооочень херовый
а для парня например результат оооочень ооочень херовый
с подтягиванием - балабольство!
ты (я уверен) и одного раза с раскачкой не подтянешься (ну для телок это нормально)
ты (я уверен) и одного раза с раскачкой не подтянешься (ну для телок это нормально)
это не нормально, я в свои 15 лет отжимаюсь 150 раз и подтягиваюсь за 100 раз,
Не очень в этом разбираюсь, но думаю, что нормально
некоторые пацаны столько не вытягивают.. . думаю что для тебя это нормально
Отжиманий ОЧЕНЬ МАЛО!
Мне 15 лет подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь 30 раз. Вобщем по подтягивания нормально а вот на отжимагиями нужно поработать!
Похожие вопросы
- Можно ли в 15 лет пить анааболики. мне 15 лет вес 53 кг через коко я смогу накачаться с анаболикамми
- Сколько нужно отжиматься подростку (15 лет) в день чтобы нарастить бицуху
- Помогите! Не могу отжиматься, 15 лет, что делать?
- мне 15 лет. Могу отжиматься 3 подхода по 20-22 раза? Дохляк ли я? И как научиться отжиматься по 100 раз? Юмор не писать!
- Блин посаветуйти как научиться ну до лета научиться поттягиваться 10 раз. срочно надо
- Сколько в 15 лет парень должен минимум отжиматься от пола?
- раньше я отжимался 15 раз а сейчас могу и 50 раз за подход,но особой мышечной массы у меня нет как мне ее набрать
- я стану сильным ? мне 15 лет, вешу 50кг,рост 170 см в день подтягиваюсь 8 раз, отжимаюсь 15,приседаю 40, качаю пресс 30
- Как научиться отжиматься примерно за месяц хотя бы 15 раз, парню 15 лет.
- могу ли я пойти на бокс в 15 лет или это уже по возрасту позновато??