Каким спортом заняться, чтобы похудеть, если я привык на ночь съедать по килограмму сала? =))

армреслингом

Туризмом. Хрен тебе кто даст в походе съедать килограмм сала на ночь, а днем попроси руководителя группы дать тебе побольше нагрузки.

Так это уже спорт

Лучше устройся мясником работать.)

ходим в тренажерный зал и катаемся на велосипеде. (:

Пауэрлифтингом займись!

Есть 2 кг в день и готовиться к инфаркту. Чего мелочиться? :) Шучу, а если серьезно, от этой привычки придется отказаться. Килограмм сала это примерно 9000 ккал. А теперь считайте: бег со скоростью восемнадцать километров в час сжигает за час 1280 калорий, со скоростью 12 километров в час - 920 калорий. За час занятий боулингом расходуется 270 калорий, игры в гольф - 250 калорий, игра в теннис сжигает 400 калорий в час, занятия танцевальной аэробикой или фитнесом - 350 калорий. Если заниматься фитнесом в специальном костюме для электростимуляции мышц, можно увеличить сжигание калорий раза в полтора-два. (В Москве можно позаниматься таким фитнесом клубе Ньюфит в Омега Плаза, рядом с метро Автозаводская). Езда на велосипеде со скоростью 20 километров в час - 410 калорий. Плавание в бассейне - 500 калорий в час. А в сутках всего 24 часа. Да и судя по всему Вы не собираетесь заниматься спортом 24 часа в сутки.

можно каким угодно спортом заняться, но толку не будет, прежде всего надо правильно питаться!

Боксом займись, или самбо боевым, я после тренировок весь мокрый -1 - 1.5 кг. за трену воды уходит.

Сумо!! !
Тока есть нужно будет все подряд еще больше и не на ночь, а постоянно.