Почему стало плохо в тренажерном зале?

бывает
у некоторых людей повышенная чувствительность к недостатку кислорода
в этом случае плохо может стать даже после двух-трехнеделього перерыва в регулярных занятиях и резком возобновлении тренировок
просто начинать надо не резко, а потихоньку
и все будет ок
и разумеется в зале проветривать
в душном зале - не занятия, а больше вреда
или зал сменить

Сейчас угадаю.

Или печень толкнула желчь от нагрузки или в месячные пришла заниматься.
Завсегда только эти два варианта.

В душном помещении любому человеку может стать плохо. Нагрузку делала в норме, не переусердствовала? А дома, на улице не задыхаешься?
Если в других местах чувствуешь себя нормально, то скорее у тебя нет проблем со здоровьем. Или стресс может повлиять.
Попробуй сходи ещё раз. Упражнения делай по норме, не переусердствуй. И спортивную одежду полегче.
Если опять станет плохо, то посоветуйся с врачом. желаю успехов!

Тут может быть только одно, либо ты перетренеровалась либо тебе нельзя тяжелыми нагрузками заниматься. . сходи к врачу, проконсультируйся.

Так бывает, от непривычных нагрузок, слабенького организма или от нехватки кислорода (свежего воздуха)

может не поела перед тренировкой

Что за бред все несете? если там не проветривают никогда, то любому станет плохо! Просто есть такие дауны которые никогда не проветривают залы! Вы здоровы! Просто организаторы залов неучи! Человеку нужен кислород например! Если кто не знал!

Может показать душение и тошнота у меня такое было а как сладкое поел все норм

Сложно сказать наверняка, но, вероятно, ваша физическая подготовка ухудшилась. Плюс в зале было мало кислорода. Я бы порекомендовал побегать для начала на свежем воздухе хотябы пару недель, возможно позакаливаться с малого, контрастный душ, зарядка. Ваш тонус станет выше в целом. Это конечно при условии, что нет никаких противопоказаний.

лучше обратись к врачу.... может тебе нельзя заниматься физическими нагрузками.... может быть с сердцем что-то)))