Занятия спортом

от приседаний кажется жопа стала жирнее.. больше, возможно ли это? как исправить?

Продолжайте 8)
это она формируется
Nodir Obidov
Nodir Obidov
90 540
Лучший ответ
если попа увеличилась, со спортом это не связано.
так это давно известно, что присяды со штангой разносят жопу, а становая разносит талию....
если занимаешься именно пауэрлифтингом то это неизбежно.
ну а если как говориться тупо для себя то просто не садись до конца и всё.
Baur Daulet
Baur Daulet
12 082
жопа выросла... и ноги ростут конусообразно.. . это все удел классического присяда со штангой на плечах.... есть другие варинты - присяд гаккеншмидата, или со штангой на груди....
конечно станет но и общая масса тела вырастит ...но по мне так лучше иметь большой но подтянутый зад чем отвисший как у слона )
Ваня Кукула
Ваня Кукула
4 298
он приседаний с центром тяжести на пятки жопа увеличивается . каких то методов борьбы с этим нет .поэтому лучше не налегать на данное упражнение
Marisabel Mon
Marisabel Mon
3 910
а что в этом плохого? девчонкам нравятся упругие мужские жопы
VP
Viktor Po
2 714
Жирнее она могла стать от переедания, а от приседаний со штангой на ягодицах и на ногах увеличится мышечная масса.
Илья Иванин
Илья Иванин
1 073
Сёма, не увеличивай вес в приседе! Работай в приседании в поддерживающем режиме, веса увеличивай в жиме, ну и чё там ещё делаешь! Видел я накаченых мужиков с большой жопой-смешно! Сёма, масса на жопе тебе не нужна! Уже чувствую как уйма поклонников Макроберта и Фалеева меня затаптывают! Поверь на слово-девчёнки не прутся от большой мужской жопы и огромной талии. :-D

Похожие вопросы