Стесняюсь идти в фитнес клуб!!!!

ну во первых в зале с тяжестями занимаются парни с нормальной ориентацией- поэтому будь ты сущуством другого пола на тебя возможно и обратил бы кто-то внимание.
а так тыда и ходят чтоб лишний вес сбросить и мушц накачать- я вот тоже склонен к полноте особенно после травмы- поверь в зал хожу давно и всем плевать на то как выглядят представители мужского рода, а еще в наш зал ходят ребята занимающиеся пауэрлифтингом- так они поверь на слово вообще не кипарисы и имеют достаточно объемные рюкзачки.
А так ты стесняешся прям как девочка. не ссы все были когдато либо дрищами либо жиртрестами, вот только взяли себя в руки и чтото изменили, а боятся и до старости можно так и оставаясь трусом

дорогой прикид купи:
1. жалко будет не носить
2. сделал всё для улучшения внешнего вида, что мог
3. иди в мужские часы (спроси в клубе)

не иди в зал.. . он тебе не нужен пока что, купи домой тренажер (вело или степпер) , скорректируй питание на дефицит калорий, сбросишь килограмм 20 тогда уже можно в зал

вот пока будешь себя считать хуесосом у тебя хуй что получится!

там не смеются потому что рядом кто то посильнее

Там все жирные. А думают, что накаченные.

Зачем стесняться? В зале работают для себя, и времени нету смотреть на кого то! И я уверен что в зале будет не "подкаченые" ,а очередные "одуванчики" которые за зиму хотят накачаться! Если ты хочешь измениться иди смело, а не бойся! Удачи!

там всем покуй

Жиросжигатель - это всего 3 % успеха в сушке, ост 97 - бег, диета (не есть после 6ти, ток белок можно) , сон. Ну у меня была ровно противоположная проблема... 2 года назад весил 50 кг при росте 1.73, стыдно было ходить, но я ж поборол себя. Хотя наверное если бы не тренер, то я наверное бы тоже зас*ал идти туда) Сейчас и по сей день занимаюсь с тренером, спустя 2 года набрал около 30 кг, рез-ом доволен. Т. ч. давай, нанимай тренера и не очкуй. Пускай он тебе распишет диету.

иди с личным тренером в фитнес-клуб. он поможет поставить технику и достичь наилучшего результата. из жиросжигателей ебош l-karnitin

А ходить жырным пожизненно не стесняет? _наверное лучше уж, когда люди видят тебя в тренажерке, нежели в магазине продуктовом... грейпфрут и ананас хорошие жиросжигатели

Блин не тупи! Иди в фитнес там о тебе никто ничего плохого не подумают, а наоборот будут советовать и помогать! Черег год-полтора пожелееш что раньше не пошёл!!!!