Интересно-после сушки-уходит вода или ещё и сила? (просто интересно_)спасибо

Сушка это не простая диета смысл сушки в ограничение жиров и сложных углеводах .( простые углеводы вовсе исключаются ). При не хватке сложных углей падает энергия и сила организма на 30-40 %, при нехватке простых углей в первое время тупит мозг так как не хватает глюкозы . Если у человека от природы сухие волосы и кожа то от не хватки жиров кожа начинает шелушиться ногти трескаться ( особенно на ногах ) , волосы становиться ломкими . Так что если за это не платят и вы не выступаите лучше избегать сушки а применять простое правильное питание . У профессионалов перед соревнованиями даже нельзя излишне воду употреблять или посещать сауну так как зальет водой и все поидет на смарку .Облегчить период сушки спортсменам помогает фарма так они переносят легче сушку
1 молекула жира содержит 8 молекул воды соответственно с жиром уйдет и вода

Да тут похоже никто не понял вопроса. Мне то же кажется, что уходит и сила. У них такая диета на сушке, что думаю это влияет и на силу и даже на психику. А кроме диеты еще тренировки услиленные. Хотя развивать силу культы и не ставят себе целью. А в ответах люди просто не того уровня, что бы дать точный ответ на этот вопрос. Я впрочем так же не поэтим делам, это так логические умозаключения.

После сушки уходит ЖИР

главное мышцы не высушить, тогда сила не уйдет