вопрос по сушке тела, см. внутри спасибо

1)китайская1 день: 9-00 – компот
10-00 – обезжиренный творог (100 гр.) , персик из компота (100 гр. )
12-00 – свежий персик
14-00 – рис (70 гр. ) тушёный без масла с зелёным перцем и брокколи
17-00 – персик из компота (100 гр. )
19-00 – омлет из одного яйца с зеленью и помидором.
2 день:
9-00 – компот
10-00 – натуральный йогурт (120 гр.) , персик из компота (100 гр. )
12-00 – свежий персик
14-00 – рис (70 гр. ) с тофу (100 гр. ) и петрушкой
17-00 - персик из компота (100 гр. )
19-00 – телятина (100 гр.) , помидоры (300 гр. )
3 день:
9-00 – компот
10-00 – овсяные хлопья (50 гр.) , персик из компота (100 гр. )
12-00 - свежий персик
14-00 – печёные кабачки (250 гр. )
17-00 - персик из компота (100 гр. )
19-00 – лосось (200 гр.) , листовой салат (100 гр. )
4 день:
9-00 – компот
10-00 – обезжиренный творог (100 гр.) , персик из компота (100 гр. )
12-00 - свежий персик
14-00 – листовой салат с кунжутом (200 гр.) , зерновой хлеб (100 гр. )
17-00 - персик из компота (100 гр. )
19-00 – тофу (200 гр.) , запеченный с помидорами (200 гр. )
5 день:
9-00 – компот
10-00 - натуральный йогурт (120 гр.) , персик из компота (100 гр. )
12-00 - свежий персик
14-00 - рис (70 гр. ) тушёный без масла с помидорами (100 гр. ) и брокколи
17-00 - персик из компота (100 гр. )
19-00 – рисовая лапша (100 гр.) , спаржа (100 гр. ) 2)томатная 1день: 6 небольших картофелин (в мундирах) , 1 л сока из томатов, чай.