Нужно всего лишь активно заниматься спортом.
А сушка только гормонально портит биологический баланс, потом болезни и растройства могут появиться.
В твоем возрасте организм легко откликается на любой спорт и быстро формируется.
Ты лучше займись бегом профессиональным, который на стадионе! Научись побеждать. И тогда сама увидешь как на глазах твое тело будет преображаться.
Занятия спортом
Сколько длится сушка тела? Мне 12 лет, вешу 46-47 кг. Сколько для меня должна длится сушка? 3 месяца?
Вообще то девочка права. Только не сушка, а похудение. Это немного разные вещи.
Да, 47 кг это много для 12 лет. Для начала кушай полезную пищу и в меньшем количестве, а также занимайся любыми активными видами ( танцы, бег, волейбол, велосипед, плавание)
Да, 47 кг это много для 12 лет. Для начала кушай полезную пищу и в меньшем количестве, а также занимайся любыми активными видами ( танцы, бег, волейбол, велосипед, плавание)
какая сушка? ты что бл**дь! иди лучше еб**сь! бред какой то.. . ты бы еще в 3 года сушится стала! дай своему организму вырасти сначала!
Сушка в 12 лет - сомнительно. Только у балерин и гимнасток, но они жилистые по определению.
2 месяца думаю достаточно
Есть такая вещь... Клёнбутерол. Но сейчас ни в коем случае, это тебе так, на будущее;)
Если у тебя не будет достаточно жира, то деточка тогда инвалидом вырастешь и у тебя даже кости не сформируются как положено, а ты знаешь что для того чтоб родить нормально на животе у девушки должна быть складка жира в 3см если нету то тогда могут возникнуть проблемы.
Похожие вопросы
- Мне 12 лет. Мой вес 47 кг. Это нормальный вес? Не надо больше худеть?
- Сушка тела в 13 лет
- Как сбросить 20 кг. Мне 12 лет я вешу 83 кг на какую секцибю можно пойти чтоб похудеть бегать немогу у меня отдышка
- Сушка тела в 14 лет
- У меня 2 гантели по 3 кг. Мне 12 лет хочу чтоб были мышцы сколько нужно раз поднять гантелю чтоб был результат раньше
- Как сбросить вес по всему телу??? Мне 15 лет и вешу 112 кг при росте 187 см. И хочу сбросить вес, что мне делать???
- Можно ли делать сушку тела в 16 лет?
- мне 12 лет я полноват 68 кг при росте 164 см как похудеть хотябы до 60 кг
- Сколько по времени должно длиться одно занятие йогой?
- Мне 14 лет, вешу примерно 65 кг, рост при этом примерно 175, я не могу подтягиваться на турнике, что делать?