Я начинающий боксер, но я боюсь ударов, что делать?

моргают при ударе даже проффесионалы- это физиология и чтоб не моргать надо много времени и сил убить на выработку умения. по поводу страха- научись получать от боли чтото вроде удовольствия- такое легкое извращение сродни мазохизму- попробуй в спаринге вообще не бить а только защищаться и уходить от ударов- все равно напропускаешь- чем больше получишь по лицу тем меньше будет страха получить вновь.
ну и главное стоит себя психически настраивать что в зале бъют перчатками и это не так больно если тебя будут пинать в подворотне кожанными ботинками.
вообще через страх получить по морде проходят многие- но это поверь не самое страшное что может случиться в жизни. можно вообще настраивать себя психологически на жесткачь- например что бъешься с извращенцем или тому подобное и удары в лицо это не самое страшное что с тобой может произойти.
перестать боятся ударов можно только постоянно спарингуясь, и цель должна быть чтоб в конце не бросить все это.
а вообще бокс это в первую очередь не получение по морде лица а с точностью до наоборот- отрабатывай технику защиты и движений- тогда и получать будешь меньше.
из собственного опыта- я когда начинал заниматься боялся что у меня сломают либо нос либо челюсть- самих ударов как таковых я не боялся- в результате только челюсть сломана не была, но почувствовав удар по печени я понял что боятся не чего- у человека столько болезненных мест на теле что боятся за нос и челюсть просто глупо. Вот ты и сам тоже подумай что можно не только по лицу наполучать очень больно

чтобы выигрывать-у тебя должно быть мировоззрение смертника!!) ) иначе никак!! ! бейся как отморозок!!)

Обратитесь к психологу или к врачу - психотерапевту.

Заставь себя БОМБИТЬ"""!!!!"""!!!!

Чувак не слушай Юлию Одинцову (Если из одинцова то мы земляки) сам первый раз на кикбоксинге боялся! Установка, внушение вот что нужно, тебе нужны слабые соперники для начала от которых не страшно получить по лицу бей их повышай уверенность и продвигайся вперед. Ну получишь ты по лицу что будет? Глаз вытечет? Зуб выбьешь? Больно будет? Глаз не вытечет чисто физически, Купи капу, Больно не будет, тем более в перчатках а не шингардах. Нужен ажиотаж, не вставай с соперником при виде которого ты уже подавлен

иди и защищайся. открывай глаза и не закрывай. и бей! хочешь стать сильным - становись сильным! твоя жизнь в твоих руках. Непоборишь свой страх - останешься слабым. Вопрос задан 5 лет назад или больше. Ответ для тех, кто ищет его сейчас.

Победить в драке одним ударом
самооборона навыки здоровье советы
Текст: Вероника Ненашева, Сергей Кошкарев
Каждый из нас когда-нибудь мечтал о сверхсиле, суперударах и встрече с какими-нибудь предельно слабыми хулиганами, которых можно эффектно разбросать, даже если у тебя три класса физкультурного образования. Что ж, настало время раскрыть тебе главный секрет всех драк: не важно, как ты бьешь, важно – куда. Этот текст приоткроет завесу в мир максимального боевого КПД и расскажет, как побеждать в драках одним ударом.
Предмет нашего разговора стар и примитивен, как метод разрушения снеговиков. Если выражаться фигурально, мы поговорим об устранении проблемы в виде отдельно взятого индивидуума путем повреждения последнего с минимальными физическими затратами с твоей стороны. Ф-фух! Говоря более понятным языком, поможем тебе быстро и не напрягаясь заставить человека, превосходящего тебя физически, отказаться от идеи тебя подавить.
Начнем с того, что, хоть мы и приведем ниже способы, с помощью которых можно быстро вывести из строя человеческий организм, кое-какие усилия тебе совершить все же придется. Возьмем за данность тот факт, что твой противник – человек физически более развитый / вооруженный / не одинокий в своем желании произвести над тобой физическую расправу (нужное подчеркнуть). Принимая в расчет разницу в физической подготовке читателей, варианты воздействия на оппонента мы приведем в порядке возрастания мышечной работы, требуемой для достижения желаемого эффекта. Проще говоря, если ты уже умеешь драться худо-бедно, нажми Page Down 3 раза; если очень хорошо и подло, то сразу 7.

Новичок

Наиболее уязвимая область большинства живых существ – глаза. Человек не является исключением. Один из лучших способов ввергнуть его в пучину страданий, обильно омытых слезами, – нанести удар по глазам. Однако неправильное исполнение этого боевого па может привести к провалу всего предприятия, с одной стороны, и к потере глаза твоего оппонента – с другой. Согласись, ни то ни другое не является твоей целью. Наилучший вариант нанесения удара – диагонально снизу вверх, ладонью на себя. При таком раскладе гарантированно пострадают верхние покровы глазного яблока и век, но серьезных травм глаза не получат.

Также твоей целью может стать нос недруга. Прямое попадание человеку в этот орган дыхания в любом случае приведет к кратковременному шоку. Однако, если нанести удар снизу вверх основанием ладони, целясь в точку непосредственно под переносицей, шок этот будет куда сильнее. Наш нос устроен таким образом, что амортизация происходит в параллельной земле плоскости, а к перпендикулярному земле воздействию он крайне чувствителен. Не стоит оставлять без внимания и популярный в кинематографе удар головой в нос. Если подготовленный человек ударит недруга в переносицу вместилищем своих мыслей, это приведет к обильному кровотечению, возможному перелому носа, а в некоторых случаях – к нокауту. Однако мы тебе рекомендуем наносить подобный удар только в том случае, если твои руки заняты какими-нибудь важными артефактами, а на ногах белоснежные тапочки с владимирским кружевом, которые ты ни под каким предлогом не хочешь марать об этого негодяя. То есть лучше забудь про него, если, конечно, целью твоей не является самонокаут, который позволит стереть из памяти позорные моменты твоего поражения. Как внимательный читатель, ты уже заметил, что словосочетание «снизу вверх» повторяется уже два раза. И это совсем неслучайно. Подавляющее большинство ударов, рассчитанных на мгновенное поражение человека, наносятся именно по этому вектору, так как он позволяет нанести удар незаметно и с силой, достаточной для достижения твоей человеконенавистнической цели. Вот почему мы боимся детей и миниатюрных женщин.

Когда мы заговорили об уязвимых частях тел

Вы станьте в стойку, которая удобна для вашей физиологии и примените все свое нутро для отличной самозащиты. Защищаясь двигайтесь и наносите обманным движением неожиданные резкие удары. Если удастся про рвите глухую защиту противника. Перед Вами стоит ваш враг. Бейте его. У любого человека есть страх. Смотрите на противника как на врага и управляйте гневом. Я много дрался с боксерами и борцами. Особенно на улице. Я зверел от ударов и бросков противников. В основном работал в ближней и средней дистанции. На дереве с тряпкой удары отрабатывал.

Победить в драке одним ударом
самооборона навыки здоровье советы
Текст: Вероника Ненашева, Сергей Кошкарев
Каждый из нас когда-нибудь мечтал о сверхсиле, суперударах и встрече с какими-нибудь предельно слабыми хулиганами, которых можно эффектно разбросать, даже если у тебя три класса физкультурного образования. Что ж, настало время раскрыть тебе главный секрет всех драк: не важно, как ты бьешь, важно – куда. Этот текст приоткроет завесу в мир максимального боевого КПД и расскажет, как побеждать в драках одним ударом.
Предмет нашего разговора стар и примитивен, как метод разрушения снеговиков. Если выражаться фигурально, мы поговорим об устранении проблемы в виде отдельно взятого индивидуума путем повреждения последнего с минимальными физическими затратами с твоей стороны. Ф-фух! Говоря более понятным языком, поможем тебе быстро и не напрягаясь заставить человека, превосходящего тебя физически, отказаться от идеи тебя подавить.
Начнем с того, что, хоть мы и приведем ниже способы, с помощью которых можно быстро вывести из строя человеческий организм, кое-какие усилия тебе совершить все же придется. Возьмем за данность тот факт, что твой противник – человек физически более развитый / вооруженный / не одинокий в своем желании произвести над тобой физическую расправу (нужное подчеркнуть). Принимая в расчет разницу в физической подготовке читателей, варианты воздействия на оппонента мы приведем в порядке возрастания мышечной работы, требуемой для достижения желаемого эффекта. Проще говоря, если ты уже умеешь драться худо-бедно, нажми Page Down 3 раза; если очень хорошо и подло, то сразу 7.

 Новичок 

Наиболее уязвимая область большинства живых существ –  глаза.  Человек не является исключением. Один из лучших способов ввергнуть его в пучину страданий, обильно омытых слезами, – нанести удар по глазам. Однако неправильное исполнение этого боевого па может привести к провалу всего предприятия, с одной стороны, и к потере глаза твоего оппонента – с другой. Согласись, ни то ни другое не является твоей целью. Наилучший вариант нанесения удара – диагонально снизу вверх, ладонью на себя. При таком раскладе гарантированно пострадают верхние покровы глазного яблока и век, но серьезных травм глаза не получат.

Также твоей целью может стать  нос  недруга. Прямое попадание человеку в этот орган дыхания в любом случае приведет к кратковременному шоку. Однако, если нанести удар снизу вверх основанием ладони, целясь в точку непосредственно под переносицей, шок этот будет куда сильнее. Наш нос устроен таким образом, что амортизация происходит в параллельной земле плоскости, а к перпендикулярному земле воздействию он крайне чувствителен. Не стоит оставлять без внимания и популярный в кинематографе удар головой в нос. Если подготовленный человек ударит недруга в переносицу вместилищем своих мыслей, это приведет к обильному кровотечению, возможному перелому носа, а в некоторых случаях – к нокауту. Однако мы тебе рекомендуем наносить подобный удар только в том случае, если твои руки заняты какими-нибудь важными артефактами, а на ногах белоснежные тапочки с владимирским кружевом, которые ты ни под каким предлогом не хочешь марать об этого негодяя. То есть лучше забудь про него, если, конечно, целью твоей не является самонокаут, который позволит стереть из памяти позорные моменты твоего поражения. Как внимательный читатель, ты уже заметил, что словосочетание «снизу вверх» повторяется уже два раза. И это совсем неслучайно. Подавляющее большинство ударов, рассчитанных на мгновенное поражение человека, наносятся именно по этому вектору, так как он позволяет нанести удар незаметно и с силой, достаточной для достижения твоей человеконенавистнической цели. Вот почему мы боимся детей и миниатюрных женщин.

Когда мы заговорили об уязвимых частях тел

Возьми с собой приятеля, оденьте перчатки и бейте друг другу по лицу при этом не защищаясь
Но не со всей силы!

такое в детстве было когда папа трубу кувалдой забивал в землю у меня тоже так глаза моргали. ты слабенький еще,
надо больше заниматься, упорно заниматься.
я хз как это прошло

мотивация должна быть, думай постоянно что ты за что то дерешься

Учавствуй в спаринге почаще в роли груши, я именно так отучился
Просто после или перед каждой тренировкой по 2-5 минут по 3 раунда работай с партнером. Пусть колотит тебя, а ты пытайся работать над уворотами и старайся не пропускать в корпус, а не в лицо
Удар в печень куда больнее, чем в лицо)
Так что береги печень и работай над реакцией