Занятия спортом
можно ли жать лежа в 15 лет 100 кг
Можно и больше намного жать. 100 кг не придел. Дааалеко не предел.
да запросто! ! базара нет!!
Я плачу с комментов, особенно Алла - будущая кухарка, не о железе вам думать надо.
Да он сразу вот так придет в зал без подготовки и выжмет 100кг.
А по сабжу - зависит в первую очередь от веса "атлета" ибо есть и 50кг в 15 лет и 90кг.
Для последних 100кг это ни о чем, для первых - неплохое достижение. Но, повторяю, не что то феноменальное.
Да он сразу вот так придет в зал без подготовки и выжмет 100кг.
А по сабжу - зависит в первую очередь от веса "атлета" ибо есть и 50кг в 15 лет и 90кг.
Для последних 100кг это ни о чем, для первых - неплохое достижение. Но, повторяю, не что то феноменальное.
я сейчас 15 лет жму (жал 120) потянул грудную связку сейчас 115, так что если связки позволяют то можно.
PS: ДР в сентябре был.
PS: ДР в сентябре был.
Нельзя жать лежа больше полутора веса собственной массы. Количество подходов - увеличивай, но с весом - очень аккуратно!!!
Вполне возможно.
100кг в 15 лет?) )
Ответ думаю очевиден. Ибо с таким весом ты запросто можешь что нибудь оттянуть себе или сломать, выверхнуть, разорвать суставы и т. д.
Ответ думаю очевиден. Ибо с таким весом ты запросто можешь что нибудь оттянуть себе или сломать, выверхнуть, разорвать суставы и т. д.
Да можно!
Конечно можно! Майк Тайсон в 12 или 13 лет жал 100 кг на 2 раза.
Можно! Только аккуратнее с этим! Делай все постепенно, сначала привыкни к весу, освой его! И добавляй по 2,5 кг каждые 2 недели к жиму! И нормально все будет!
в зависимости от телосложения у меня одногрупник здоровый с села приехал 90 кг 3 раза выжимал
Зачем такой громадный вес? ! Нужно же постепенно. так результата не будет, поверь.
можно если силы позволяют но лудше ненадо потом могут быть проблемы с суставами долго мучатся будеш))))
все зависит от того какой вы сам по телосложению
физически это возможно, но делать этого лучше не стоит. так как это может повлиять на здоровье, на позвоночник, суставы.
Нужно!! !
Похожие вопросы
- А если пацан в 15 лет от груди жмёт 50 кг, то в 20 лет 100 кг пожмёт?
- Сколько килограммов нужно жать штангой лежа в 15 лет?
- Я жму лежа в 22 года на горизонтальной скамье всего 20кг на 3 раза. Это нормально ведь если я занимаюсь 3 недели еще ток
- Сколько нужно весить, подтягивать, отжиматься и жать лежа в 18 лет?
- Кто может составить персональный рацион питание? Мне 15 лет 67 кг, помогите мне составить рацион питание для похудание?
- Сколько кг штангу вы жали в 15 лет ?
- Хочу жать лежа 130 кг дайте классную программу тренировок? сейчас жму на раз 85 кг тяжело даеться жим лежа !!!
- Правда, что за год минимум 100 кг получится жать? Или нет?
- Мне 16 лет, вес 62кг рост 170+, я жму лежа 35 кг, это не мало? Может больше в моем возрасте?
- Сейчас я жму от груди 60 кг, а за пол года я смогу научатся жать 70 кг? Мне 15 лет, вес 60 кг)