Занятия спортом

А если пацан в 15 лет от груди жмёт 50 кг, то в 20 лет 100 кг пожмёт?

Он никогда не тренеровался, сходу по кг поднял. Вот если качатся не будет то сможет 100 кг к 20 годам пожать? мне кажется да, ведь должен за 5 лет в 2 раза сильнее стать
Есть такие которые в 15 лет и 120 жмут :))
я думаю в 17 он уже будет жать больше 100 если сейчас будет активно заниматься а не бухать у подьезда и курить всякую дрянь
Mumin Djabbarov
Mumin Djabbarov
715
Лучший ответ
Через полгода сможет. Но в 15 лет рановато максимальные нагрузки по железу давать. Чревато гипертонией и другими проблемами. Лучше игровые виды спорта и единоборства пока что.
Евгений Быков
Евгений Быков
74 895
я в 15 лет около 90 жал, а в 20 не занимался ужо и сотню бы не осилил...
думаю что нет.
количество людей, которые без подготовки жали 100 кг стремится к 0
например нынешний рекордсмен по жиму лежа, райан кеннели, первый раз придя в качалку пожал 95. Но он до этого занимался футболом, был нехилый
Я думаю и в 17 уже 100 на разок возьмешь!!!
Aigerim Turdalieva
Aigerim Turdalieva
36 384
Ну сейчас конешно можно ему заниматься, но чисто физиологически только к 18 годам будет резкий прирост мышечной массы .И будет может к 20 годам жать 100кг
НЛ
Ната Лья
20 319
Если не заниматься в лучшем случае он 70 пожмёт. Да и вообще, тебе самому не надоели эти дурацкие вопросы про жим?
Анна Носкова
Анна Носкова
8 938
смотря как будит заниматься. после 90 кг может начать тормазить вес
Без тренировок - не пожмёт. С тренировками только.

В 15 я в первый подход взял рабочий вес 45кг. До этого - только отжимания каждый день широким хватом.

В 16 лет (год тренировок через день) = 90кг жал, 75 рабочий вес.

В 17 лет 100 выжимал. Однако, на суставах это отразилось плохо.

До 20 пусть занимается своим весом на турнике, брусьях и прочее - пусть организм растёт и здоровья набирается.
Пожмет еще как, если занятия пропусуать не будет
я в 16 лет 100 жал! сейчас мне 18 поднимаю 120 еле-еле!!!
Ilya Borzenkov
Ilya Borzenkov
301

Похожие вопросы