Занятия спортом
А если пацан в 15 лет от груди жмёт 50 кг, то в 20 лет 100 кг пожмёт?
Он никогда не тренеровался, сходу по кг поднял. Вот если качатся не будет то сможет 100 кг к 20 годам пожать? мне кажется да, ведь должен за 5 лет в 2 раза сильнее стать
Есть такие которые в 15 лет и 120 жмут :))
я думаю в 17 он уже будет жать больше 100 если сейчас будет активно заниматься а не бухать у подьезда и курить всякую дрянь
я думаю в 17 он уже будет жать больше 100 если сейчас будет активно заниматься а не бухать у подьезда и курить всякую дрянь
Через полгода сможет. Но в 15 лет рановато максимальные нагрузки по железу давать. Чревато гипертонией и другими проблемами. Лучше игровые виды спорта и единоборства пока что.
я в 15 лет около 90 жал, а в 20 не занимался ужо и сотню бы не осилил...
думаю что нет.
количество людей, которые без подготовки жали 100 кг стремится к 0
например нынешний рекордсмен по жиму лежа, райан кеннели, первый раз придя в качалку пожал 95. Но он до этого занимался футболом, был нехилый
количество людей, которые без подготовки жали 100 кг стремится к 0
например нынешний рекордсмен по жиму лежа, райан кеннели, первый раз придя в качалку пожал 95. Но он до этого занимался футболом, был нехилый
Я думаю и в 17 уже 100 на разок возьмешь!!!
Ну сейчас конешно можно ему заниматься, но чисто физиологически только к 18 годам будет резкий прирост мышечной массы .И будет может к 20 годам жать 100кг
Если не заниматься в лучшем случае он 70 пожмёт. Да и вообще, тебе самому не надоели эти дурацкие вопросы про жим?
смотря как будит заниматься. после 90 кг может начать тормазить вес
Без тренировок - не пожмёт. С тренировками только.
В 15 я в первый подход взял рабочий вес 45кг. До этого - только отжимания каждый день широким хватом.
В 16 лет (год тренировок через день) = 90кг жал, 75 рабочий вес.
В 17 лет 100 выжимал. Однако, на суставах это отразилось плохо.
До 20 пусть занимается своим весом на турнике, брусьях и прочее - пусть организм растёт и здоровья набирается.
В 15 я в первый подход взял рабочий вес 45кг. До этого - только отжимания каждый день широким хватом.
В 16 лет (год тренировок через день) = 90кг жал, 75 рабочий вес.
В 17 лет 100 выжимал. Однако, на суставах это отразилось плохо.
До 20 пусть занимается своим весом на турнике, брусьях и прочее - пусть организм растёт и здоровья набирается.
Пожмет еще как, если занятия пропусуать не будет
я в 16 лет 100 жал! сейчас мне 18 поднимаю 120 еле-еле!!!
Похожие вопросы
- Если я от груди жму 65 кг на 4 раза максимум, то 75 кг на раз возьму или нет?
- Я жму 50 кг рабочий, соревнования в мае, стоит ли ехать? в/к 67 кг, как увеличить жим?
- за год реально набрать 15 кг веса? мой рост 173 вес 50 кг хотел бы весить 65-70 кг мне 24
- Скажите нормальная ли это тренировка? Мне 15 лет, рост 177,вес 55 кг. Занимаюсь 4 месяца.
- Как похудеть в 15 лет при росте 166 ( 95 кг ) ?
- Что нужно жрать, чтобы набрать быстро массу? 16 лет, рост 179см, вес 50 кг, мальчик, глистов нет, здоров и т. д.
- помогите составить програму для занятия в тренажорном зале, 2 дня в неделю, 15 лет рост 178см вес 67 кг,
- Парень, 15 лет, рост 186 вес 98 кг. Решил занятся собой ходить в качалку, посоветуйте диету и упражнения пожалуйста.
- в 15 лет, рост 183 вес 66 кг. Это нормально? Хотя в классе самый тяжелый. Но хочу набрать еше мыш. массу, стоит ли? и как ?
- пацаны подскажите 16 лет как бросить курить ? чтобы не потолстеть курю 1 год около пачки в день