Мне 15 лет мой рост 153 см)))Как мне вытянуться до 180))Возможно ли это)Очень комплексую из за роста?))

мне 10 лет, мой рост 157 см

Слишком большой разрыв и не нужно из-за этого комплексовать. Идите заниматься волейболом или баскетболом, сколько возможно, столько и добавите в росте.

Если бы я был твоим родителем, ты бы уже давно сидел бы у меня на ГР-е.

Чего комплексовать-то? Умный поймет, что от вас не зависит, а на дурака и внимания обращать не стоит. Вон красавец - -в 10 лет длинный как жердь чи ни заслуга. В головах надо порядок наводить.

Не нужно над собой издеваться - не вырасти насильно на пол метра.

Нормальный рост.

Спорт, турник, волейбол, баскетбол - это всё ерунда
в лучшем случае 2-3 см дадут за счёт повышенного синтеза белка
или растяжки мышц и костей.
Тут выход только один - идти к врачу эндокринологу,
он может что-нибудь посоветовать если ваши зоны
роста костей ещё не закрылись.
У меня лично, уже в 16 лет полностью закрылись
и с этого возраста я не вырос ни на сантиметр.
А вообще, к вашему возрасту - это уже 90 процентов
роста в длину есть.. .
Даже если ничего и не удастся, то вспомните Наполеона
и каким великим он был.

со временем вытянешь

Тебе же всего 15, вырастишь ещё

НЕ кури и тянись

не надо курить спортом занимайся!!

Да ладно не парься еще вырастишь! Все таки 15 лет всего, все еще может измениться!

на турнике веси кх кх, извени

Попробуй упражнения на турнике.
Просто повиси сколько руки держат)) )
мне например 13 лет (скоро 14) мой рост 177см

на турник и вис с рывками по несколъко минут с увеличением

до 180?это врятли. мб см на 5 вытянешься, но думаю не больше. не надо комплексовать) хороший рост) и как бы банально не звучало-любой парень подойдет и каблуки свободно можешь носить)

Ну главное ешь побольше, так как может ты с запоздалым развитием. Лично я был маленьким и толстеньким, а потом резко вытянулся и стал длинным и худым)))) А еще спортик Миша Маваши ЗОЖ: D

Боже.. . боже.. . боже.. . Если ты уж так сильно комплексуешь, то ща даже в России делают операции по удлинению ног. До 160 может и продлинят. Ну а так... не знаю.. . У врачей поспрашивай

Че вырос?

Ну да, ЕМУ любой парень подойдет и каблуки сможет поносить.. . Вот это точно!

не возможно. рост костей предугадать не возможно. кальций + витамин д тебе поможет укрепить скелет. возможно к 18 годам всё образуется. а рост совершенно не важен. и при 180см и 153см, , можно быть совершенным придурком. или хорошим человеком. поэтому не парься и живи на радость родителям.

Не курить висеть на турнике, это всё,только висеть по максимуму. По 3-4 подохода в день. И пытаться как в низ рывками тянуться. Так позвоночник вытягивается.