Занятия спортом

Посоветуйте какой лучше приобрести спортивный тренажер?

Хочу приобрести тренажер для занятий дома, но не решаюсь выбрать какой именно, места не так уж много, комнаты отдельной под спортзал нет, так что лучше что-нибудь не слишком большое. Цель - поддерживать фигуру в аппетитном состоянии, в тяжелых случаях - похудеть. Раньше ходила в тренажерный зал, однако уже нет сил терпеть засилье хачей в каждом углу. Еще через полгода в тренажерке уже лезгинку будут вместо нормальной музыки крутить, а меня скорее всего засунут в мешок и увезут в аул. Спасите меня, пока не поздно!
ТГ
Табриз Гулиев
5 330
Если ты ходила в зал, то почему ты забываешь о таком простом снаряде, как обычные гантели. Дома при хорошей программе они дадут несравненно больше, чем не нравящийся тебе зал. Найди хорошего тренера консультанта, и купи гантели. Не верь, что нельзя. Я с 76 года в спорте, и веду группу, и женщин почти половина, и 90% именно железо предпочитают. А кто дома не сделал себя, так либо головы не было, либо ума. А а так: дешево и сердито. И места мало занимает. И толку больше будет чем от дорожки беговой.
НБ
Наталья Беккер
8 675
Лучший ответ
гребной тренажер... .
отзанимался и вдоль стенки за дверь....
Любовь Колода
Любовь Колода
81 311
Беговую дорожку. Однозначно. И какую-нибудь штангу, чтобы приседать и попку в форме держать. А за остальным надо в зал идти.
P.S. хотя большинство групп мышц легко прокачивать дома на полу (см. YouTube)
Михаил Никульников
Михаил Никульников
21 148
Да, не сладкий зал, мне больше повезло, всго один чечен, спокойный, огромный здоровяк весом под 150, жмущий сотку на раз 40
Короче, бери домой силовую раму во всеми штуками к ней - фигура будет класс
Руслан Хужин
Руслан Хужин
12 443
турники, брусья, парк - свежий воздух, бег в конце каждой тренировки по 1.5-2 км. Удачи! бегом ! ))
Владимир Николаев
Владимир Николаев
4 613
Резиновый эспандер, упранения практически как со штангой и гантелями. Занимаюсь бывает им сам, в ютубе у Дмитрия Яшанькина с эспандером естт полезное видео.
Бахром Мамадчонов
Бахром Мамадчонов
2 521

Похожие вопросы