Занятия спортом

Как стать сильнее физически.

Хочу стать сильнее физически и немного морально. Но в секции мне путь закрыт так как у меня стоит диагноз WPW ( благодарю которому меня в армию не взяли ) но меня это не останвливает так как мне надоело быть заморышем который не может защитить друзей и себя. В общем дайте совет или ссылку на ресурс где описана диета и упражнение для развитие тела ( и реакций ) нарашевание мышечной массы и т. п. Пожалуста!!
MM
Mav1 Mav1
136
Есть один проверенный способ. Дело в том, что мне кажется, (я почти что уверен) когда я веду спор с кем-либо, за моей спиной стоят бесчисленные тёмные легионы бессмертных, это мне несколько придаёт уверенности, ну и конечно, не могу же я подвести свою армию? Так ведь?
Естественно, битва, которая будет неизбежна всвязи с моей безграничной дерзостью, будет выиграна, так как за моей спиной бесчисленные тёмные легионы бессмертных. Именно поэтому я всегда выигрываю сражения, как психологические так и физические. Всё понятно? Вопросы?
АП
Александр Прокопенко
802
Лучший ответ
Чисто от души совет: Сходи в книжный и купи парочку (или больше) книжек по фитнесу и бодибилдингу и прочитай от корки до корки. Лучше именно бумажные книги, потому, что ты постоянно потом будешь к ним возвращаться, делать пометки и закладки, если тебе действительно хочется стать сильным. Я именно так и начинал и кое-чего добился в спорте и построил свое тело. Пусть до Арни мне далеко, но я доволен, тем, что я не сдался. У меня тоже не было никаких выдающихся физических данных. Достаточно будет иметь две разборные гантели (чтобы блины скидывались и наворачивались) , фитнесс-скамью и, желательно, турник и ОГРОМНОЕ упорство, чтобы достичь того, что хочешь. Только, когда добьешься, не считай себя выше и круче всех, как многие тупые качки. Ты останешься тем же парнем, только сильнее.
ИД
Илья Дронов
88 727
накачать гору мышц
попробуй походить на турники или тому подобное, если мы себя в чем то по болезням ограничиваем то уже фиг что в жизни добьешься, а так глядишь и вылечишься.