Как высушить ноги?

что бы мышцы не росли убирай белки....

Накачай их

По древнеегипетской технологии, как мумий сушили.
Рецепт в интерете найдешь.

покажи фотку своих ног, мож они у тебя и так секси))))

В муфельной печи

Делай упражнения в которых не задействована передняя мышца, а только задняя и внутреняя. И не делай силовые упр. с утяжелителями ,лучше больше повторений. И когда бегаешь обматывай проблемные зоны пищевой пленкой. После занятий 2часа не есть иначе все белки съеденые превратятся в мышцы.

Знаешь ведь что такое сушка? Если не знаешь почитай. Не ешь много белков, занимайся скакалкой, легким бегом и легкими аэробными нагрузками на ноги. За счет легких нагрузок мышцы будут сушиться

Ну начнем с того что точечное сжигание жира не возможно, это значет что отдельно высушить ноги у вас не получется. У женщин запас жира откладывается в основном в ноги чтобы не мешать детородным оргонам, по этому возможно вам надо просто сбрасывать вес и не боятся что ноги будут как у кочка. Если же вы достаточно худая девушка и у вас просто накаченые ноги то уменьшить обьем мышц можно двумя способами: 1) загнать свои ноги в перетренерованасть, тоесть каждый день подвергать их ожесточайшему стресу и не довать им востонавлевотся в тако режиме вы начнете терять обьем мышц в ногах , но такой спосаб череват неприятными последствиями. 2) отказатся вобще от тренеровки ног, таким образом мышци ног отрафируются и тоже потеряют обьем, но этот способ очень долгий он начнет работать толька через 3 месяца и уменьшения будут очень медленные.

обматывай ноги пищевой пленкой из целофана
тогда они будут сильно потеть и сушиться