Занятия спортом

Если принимаешь протеин но не занимаешься будет ли рост мышц

андрей !!!советую подтянуть матчасть по физиологии. белок прекрасно распадается сначала в углеводы, а затем и в складирую часть организма - жиры. мало того, в самом начале тренировки организм искусственно запускает катаболические процессы, то есть разрушает часть белка для энергии. в дальнейшем при приеме пищи этот белок восстановится и увеличится.
по теме вопроса: все зависит от вашего метаболизма. если вы склоны к полноте, то скорее всего при приеме протеина наберете лишний вес. если к худобе, то ничего не будет, только в туалете подольше задержитесь. поймите, что наш организм настроен так, чтобы избавляться от энергозатратных мышц. он их будет наращивать только в случае необходимости, то есть в случае предельных физических нагрузках.
Gggggggggggggggg
Gggggggggggggggg
305
Лучший ответ
Нет! будет прибавка в весе ) в жир !
Юлия Шакирова
Юлия Шакирова
61 709
Нет конечно))) ) Творог поесть, тоже значит вырастут или яйца. Удивительно, из спортпита делают чудо-добавки, когда этого только дополнение к базе.
Рост будет только при том условии, что у тебя недобор массы в связи с нехваткой белка в рационе, тогда мясцо подрастет до нормальных, так сказать, среднестатистических размеров. Если у тебя нормальный вес, то толку не будет, только на ЖКТ лишняя нагрузка.
Нет, не будет.
Ирина Забелина
Ирина Забелина
21 831
лишний белок идет в унитаз
А нафига мы тогда качаемся по твоему?
Да, круто было бы. Выпил протеинчика и лег на диван, наращивать мышечную массу.
1,2,4 ответ ответ идиотов ну не знаете не засоряйте другим мозг
нечего не будет не прироста ни массы ни жира так как протеин белок который содержатся во всех продуктах
Будет прирост массы, а уж что с ней делать это уже на твое усмотрение
Жека Полуйчик
Жека Полуйчик
2 160
Нет
LN
Like No Other ...
1 797
Потолстеешь и всё.
Нет
будешь круглый как тяжёлый большой шарик, принемай протеи неленись занемайся спортом и всё будет вери гут удачи
Если хочешь накачаться, то тебе придется ходить в спортзал и усердно заниматься. А то как там в древней поговорке? "Без труда не выловишь и рыбку из пруда"=)
Ну, а если он тебе вдруг понравился на вкус... то ешь, никакого эффекта не будет=)

Похожие вопросы