андрей !!!советую подтянуть матчасть по физиологии. белок прекрасно распадается сначала в углеводы, а затем и в складирую часть организма - жиры. мало того, в самом начале тренировки организм искусственно запускает катаболические процессы, то есть разрушает часть белка для энергии. в дальнейшем при приеме пищи этот белок восстановится и увеличится.
по теме вопроса: все зависит от вашего метаболизма. если вы склоны к полноте, то скорее всего при приеме протеина наберете лишний вес. если к худобе, то ничего не будет, только в туалете подольше задержитесь. поймите, что наш организм настроен так, чтобы избавляться от энергозатратных мышц. он их будет наращивать только в случае необходимости, то есть в случае предельных физических нагрузках.
Занятия спортом
Если принимаешь протеин но не занимаешься будет ли рост мышц
Нет! будет прибавка в весе ) в жир !
Нет конечно))) ) Творог поесть, тоже значит вырастут или яйца. Удивительно, из спортпита делают чудо-добавки, когда этого только дополнение к базе.
Рост будет только при том условии, что у тебя недобор массы в связи с нехваткой белка в рационе, тогда мясцо подрастет до нормальных, так сказать, среднестатистических размеров. Если у тебя нормальный вес, то толку не будет, только на ЖКТ лишняя нагрузка.
Нет, не будет.
лишний белок идет в унитаз
А нафига мы тогда качаемся по твоему?
Да, круто было бы. Выпил протеинчика и лег на диван, наращивать мышечную массу.
Да, круто было бы. Выпил протеинчика и лег на диван, наращивать мышечную массу.
1,2,4 ответ ответ идиотов ну не знаете не засоряйте другим мозг
нечего не будет не прироста ни массы ни жира так как протеин белок который содержатся во всех продуктах
нечего не будет не прироста ни массы ни жира так как протеин белок который содержатся во всех продуктах
Будет прирост массы, а уж что с ней делать это уже на твое усмотрение
Нет
Потолстеешь и всё.
Нет
будешь круглый как тяжёлый большой шарик, принемай протеи неленись занемайся спортом и всё будет вери гут удачи
Если хочешь накачаться, то тебе придется ходить в спортзал и усердно заниматься. А то как там в древней поговорке? "Без труда не выловишь и рыбку из пруда"=)
Ну, а если он тебе вдруг понравился на вкус... то ешь, никакого эффекта не будет=)
Ну, а если он тебе вдруг понравился на вкус... то ешь, никакого эффекта не будет=)
Похожие вопросы
- О креатине. Я слышал, что нельзя принимать креатин лицам не достигшим придела в росте мышц. Так ли это?
- Я занимаюсь бегом и плаваньем - для бодрости и просто развития мышц, но я тут думаю - стоит начинать принимать ПРОТЕИН?
- Какой протеин взять для ускорения роста мышц? Я новичок, занимаюсь тяжелой атлетикой 7 месяцев.
- когда и сколько принимать протеин ???и какой для роста мышц, а не массы ???
- Здраствуйте. Мне 15 лет. Я занимаюсь спортом и хожу в тренажерный зал. Очень хочу ускорить процесс роста мышц.
- Какой протеин брать для роста мышц. Посоветовали Protein Optimum.
- мне учительница рассказала что ее муж занимался качалкой и сказала что ее муж принимал протеин а он от него так сильно
- Добрый вечер. Хочу начать заниматься в зале и начать принимать Протеин.
- Стоит ли принимать протеины
- Вопрос про протеин. Ускоряет ли протеин рост мышц? И если ускоряет, то на сколько?