На ваш взгляд что эффективнее качает мышцы?
Я считаю что заниматься на турнике выгоднее в 2-2.5 раза.
Т. к у меня есть друг который ходит 3-4 месяца в качалку, а выход на 1 еле еле делает.
Занятия спортом
Турник Vs Качалка
Потому что он не работает со своим весом)
Турник неплохо торс качает, предает ему правильную мужскую форму.
Турник неплохо торс качает, предает ему правильную мужскую форму.
Смотря чего ты хочешь добиться Тебе пример Залезь на кольца и будешь висеть как глист
Я год занимаюсь, а ни разу не делаю выход. И что? Мне некогда этими глупостями заниматься.
Я считаю, что спринтер лучше турникмена, т. к. он быстрее пробежит 100 метровку.
А еще я считаю, что ты глупый тралль и кококо...
А еще я считаю, что ты глупый тралль и кококо...
турник не качает мышцы, вот и все.
3-4 месяца не стаж, что бы делать хоть какие-то выводы.
3-4 месяца не стаж, что бы делать хоть какие-то выводы.
Иди убейся блеать об стенку, если ты сравниваешь качменов по их способности делать выход на 2.
Ты пишешь:
"Мне кажется, что турник качает все мышцы на руках по немножку, в отличии от железа. "
Я отвечаю (очень тонко) :
Без железа ты и повиснуть не сможешь, т. к. на воздухе висеть никто не умеет.
Ты пишешь:
"Мне кажется, что турник качает все мышцы на руках по немножку, в отличии от железа. "
Я отвечаю (очень тонко) :
Без железа ты и повиснуть не сможешь, т. к. на воздухе висеть никто не умеет.
есть культура тела, которая включает в себя множество дисциплин, а не просто тупое качание в "качалке"
Спор глупый. Из серии: "кто круче борец или ударник? " Кому что нравится, тот тем и занимается. Разные люди ставят разные цели перед собой. Кто-то хочет вытворять чудеса на турнике, а кто-то выглядеть как Шварц. Четыре месяца - не срок. Многое зависит от физической подготовки до начала тренировок.
В качалке можно стремиться к разным целям (пауэрлифтеров видел? -они бывают пузатые, зато такой вес осиливают, что турникмэн с пола не отарвёт) Турникмэны начнут заливать: нафиг громадное тело-надо быть стройным и уметь выкрутасы всякие. Так чё теперь силовые виды убрать? -каждому своё. Я обожаю турники, но не считаю что нужно сравнивать крутизну качков и турникмэнов. А теперь ответ на твой вопрос: в качалке мышцы нарастить "легче", так как делая базу, правельно питаясь и соблюдая разные нюансы чел прибавит в массе гораздо больше чем чел на турниках, однако чел на турниках через пару месяцев покажет красоту на перекладине, а кач покажет красоту тела и силу мышц. -примерное сравнение, ибо бывают недотёпы, которые нигде не преуспевают.
эффективнее качает мышцы качалка. а другу твоему элементарно не хватает техники.
Похожие вопросы
- Лучик надежды, Офигенно сложный выбор, Турник vs Качалка.
- как совместить правильно качалку, турник брусья, качалку и бег?
- Что быстрее увеличит силу, турник или качалка?
- Турник против качалки.
- Расскажите что лучше выбрать турник или качалку? В чем плюсы и минусы?
- Скажите что лучше качалка или турник?
- Качалка и турник
- Качалка или турник
- С чего начинать качаться с турников и брусьев или с качалки?
- качалка and турник. ПОЧЕМУ на турнике мышцы качаются лучше в качалке?