Занятия спортом

Турник Vs Качалка

На ваш взгляд что эффективнее качает мышцы?
Я считаю что заниматься на турнике выгоднее в 2-2.5 раза.
Т. к у меня есть друг который ходит 3-4 месяца в качалку, а выход на 1 еле еле делает.
Потому что он не работает со своим весом)
Турник неплохо торс качает, предает ему правильную мужскую форму.
Nargiza Musaeva
Nargiza Musaeva
1 124
Лучший ответ
Смотря чего ты хочешь добиться Тебе пример Залезь на кольца и будешь висеть как глист
Я год занимаюсь, а ни разу не делаю выход. И что? Мне некогда этими глупостями заниматься.
СП
Саша Попов
26 788
Я считаю, что спринтер лучше турникмена, т. к. он быстрее пробежит 100 метровку.
А еще я считаю, что ты глупый тралль и кококо...
турник не качает мышцы, вот и все.
3-4 месяца не стаж, что бы делать хоть какие-то выводы.
ВС
Вова Суханов
18 476
Иди убейся блеать об стенку, если ты сравниваешь качменов по их способности делать выход на 2.

Ты пишешь:
"Мне кажется, что турник качает все мышцы на руках по немножку, в отличии от железа. "

Я отвечаю (очень тонко) :
Без железа ты и повиснуть не сможешь, т. к. на воздухе висеть никто не умеет.
есть культура тела, которая включает в себя множество дисциплин, а не просто тупое качание в "качалке"
Спор глупый. Из серии: "кто круче борец или ударник? " Кому что нравится, тот тем и занимается. Разные люди ставят разные цели перед собой. Кто-то хочет вытворять чудеса на турнике, а кто-то выглядеть как Шварц. Четыре месяца - не срок. Многое зависит от физической подготовки до начала тренировок.
В качалке можно стремиться к разным целям (пауэрлифтеров видел? -они бывают пузатые, зато такой вес осиливают, что турникмэн с пола не отарвёт) Турникмэны начнут заливать: нафиг громадное тело-надо быть стройным и уметь выкрутасы всякие. Так чё теперь силовые виды убрать? -каждому своё. Я обожаю турники, но не считаю что нужно сравнивать крутизну качков и турникмэнов. А теперь ответ на твой вопрос: в качалке мышцы нарастить "легче", так как делая базу, правельно питаясь и соблюдая разные нюансы чел прибавит в массе гораздо больше чем чел на турниках, однако чел на турниках через пару месяцев покажет красоту на перекладине, а кач покажет красоту тела и силу мышц. -примерное сравнение, ибо бывают недотёпы, которые нигде не преуспевают.
эффективнее качает мышцы качалка. а другу твоему элементарно не хватает техники.
Samir Tufan
Samir Tufan
456