Как заставить себя занимиться спортом?

я себе в периоды похудения мотивирую так, покупаю себе несколько новых нарядов на несколько размеров меньше. вещи специально беру дорогие, красивые. это меня отлично мотивирует, так как побыстрее хочется все это примерить.

Иметь желание, цель, знания.

А никак не заставить.
Как говорит один знакомый дядечка: "Намерение порождает действие".
А жизненный опыт не раз доказывал, что если человек чего-то не хочет, то никто его не сможет заставить. (Как раз отдуда "ноги растут" у фразы "не за страх, а за совесть").

Не назначай себе никаких дат когда ты пойдешь на тренировку. Просто пойди при первой возможности. Если будешь устанавливать дату однозначно не пойдешь. Придя на тренировку не заморачивайся трудностями тренировки воспринимай это как интересное развлечение и оно само пойдет ты еще заставлять себя не идти на тренировку будешь

а зачем себя принуждать то что не хочеться делать? Думаете все люди спортивные? Это только в кино такие А мы простые люди (не боги) можем себе позволить вечерком лечь перед телевизором, включить любимую телепередачу и наслаждаться картошечкой с курицей

а спортом уже и поздно. в спорт надо в 4-5 лет приходить.
сейчас - только дозированная физкультура.

Вопрос - Вам оно зачем?
Это занятия не для всех.
Если это Ваше - то стоит только начать, как остановиться будет трудно.

выключи компьютер для начала)

зеркало, смотришь и понимаешь что надо что то делать..

Найдите компанию- это очень помогает. И веселее и всегда друг друга можно мотивировать пинками.

Разденься, подойди к зеркалу и объективно оцени себя

Видео Мотивации их огромное количество в интернете, даже со мной...

мотивация, подходите балшой зерколе в иежнеи беле и пригните, сразу увидете чем надо работат