Занятия спортом

Вопрос про Арнольда и фарму

Многие знают что Арнольд был не в состоянии употреблять нужное количество пищи и тем более БЕЛКА, В семье было тяжело, мясо было только по выходных, отец был тиран. Потом Арнольд ушёл в армию что бы хоть как то питаться получше, но сомневаюсь что он там хавал много белка, а нужно ему было в районе 200 грамм в день. и сбежав из армии он выйграл свой первый трофей на соревнованиях. Вообщем он по моим предположениям не употреблял нужное количество белка и близко, но тем не менее рос как гриб, хавая метан. И тут я подумал, а если ты на курсе, является ли белок обязательным условием роста? Может абсурд но прошу ответить адекватно)
Сергей Мокану
Сергей Мокану
26
белок является обязательным условиям роста не зависимо от того на курсе ты или нет. нет белка нет аминокислот, нет аминокислот-нет роста.
метан и рочее лишь ускоряют рост тканей, а энергию и строительный материал нужно вкладывать самому, на курсе так в 2 раза больше
Mehmet Karaoz
Mehmet Karaoz
1 203
Лучший ответ
все обязательный фактор роста и жир и углеводы и белок без чего либо одного рост впринципе невозможен
НП
Наталья Пенькова
91 840
Короче я так понял, ты не хочешь напрягаться -правильно зачем давиться этой едой, когда вколол витаминки и как будто бы все должно вырасти)) . Ну а если мы снимем розовые очки, то получим, что все люди индивидуальные. Кто то может неплохо расти на фарме и на ограниченном питании, кому то надо жрать до блевоты. . Но если послушать, что говорят многие известные билдеры о своем прогрессе, мы узнаем, что именно еда для многих становится камнем преткновения, который не позволяет расти дальше и прогрессировать в масса. А в целом - прогресс это комплексный подход, если где то будут пробелы это так или иначе скажется в конечном итоге, будь уверен.
Дима Руснак
Дима Руснак
18 940
ыыы какая чушь)))) ) 200 грамм белка это на один прием пищи даже не атлету а нормальному человеку)))))
Евгений Завадский
Евгений Завадский
3 922
+ рост мышц зависит от мужского полового гормона-тестестерон! Сам думаю как же кавказцы так быстро набирают мышечную массу)))
Санька Валеев
Санька Валеев
2 249

Похожие вопросы