Как в кратчайшие сроки стать физически сильным и выносливым, и стоит ли употреблять фарму?

Да с твоим ростом весом вообще сложно будет работать на физической работе… Лучше другую сферу найди. А так тебе нужен силовой спорт, то есть качалка или хотя бы турники брусья велик, лучше всё вместе. Это чтобы набрать вес силу мышцы. А для выносливости да подвижности нужно бегать, или играть долго в футбол волейбол, или на груше много ударов отрабатывать, можно даже в спаррингах драться.
Фарма тебе зачем, если ты не шаришь в этом и не спортсмен? Это вред здоровью, особенно для тех кто неправильно использует, это только для профессионалов в спорте иногда надо. Спортивное питание можно добавить, если спортом начнёшь заниматься активно.

в кратчайшие и одновременно НИКАК.или или!нужна сила качайся годами.выносливость бегай

>> стоит ли употреблять фарму
На неё будешь на двух работах ломить, просто добавь еды. Повышать системную работоспособность можно только циклическими аэробными тренировками (бег, вело, плавание, круговые тренировки)

Для вас идеальный выход - работа дворником!

Для этого достаточно пойти на спортплощадку, брусья, перекладина, небольшие пробежки, выпады и ПП, я бы ещё сделал анализ на все вещества, дорого но оно того стоит

С начало лучше сходи к врачу, проверся, а потом либо начинай заниматься дома (с тех же самых отжиманий начинай), потом можно нанять тренера и в спортзал идти (ну или же сразу туда идти)